¿Qué es lo mejor para las mujeres para desintoxicar y nutrir su piel en primavera?

La primavera es una buena época para hacer ejercicio y comer buena comida es bueno para el cuerpo. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres en primavera para desintoxicar y nutrir su piel?

Espinacas

Las espinacas son una verdura que se puede comer durante todo el año, pero la primavera es la mejor. Las raíces de la "Piña de Primavera" son rojas y verdes, extremadamente tiernas y las más deliciosas. Las espinacas, que están disponibles en primavera, son muy útiles para desintoxicar y prevenir la sequedad primaveral. Debido a que las espinacas contienen mucho ácido oxálico, lo que dificulta la absorción de calcio y hierro, escaldalas en agua hirviendo antes de freírlas.