¿Cuándo es el mejor momento para levantarse por la mañana?

Razones:

En primer lugar, entre las 5 y las 7 en punto es la estación del meridiano del intestino grueso, que es el momento de defecar. Después de levantarse, beba un vaso de agua tibia, salga a caminar y defeque.

En segundo lugar, el sol también debe salir. Cuando la gente se levanta, el Yang Qi aumentará, lo que es beneficioso para su salud. (Este es el amanecer, la forma taoísta de mantener la salud es natural).