¿Puedo perder peso comiendo un huevo cocido, una taza de leche de soja y una manzana por la mañana?

También creo que los huevos no sólo sacian, sino que también tienen un alto valor nutricional. Sugiero reemplazar la leche de soya con una taza de agua, especialmente después del lavado por la mañana, ya que tiene el efecto de limpiar los intestinos; la leche de soya es un alimento frío, por lo que las personas con estómagos débiles deben beber menos. En cuanto a las manzanas, son muy nutritivas y pueden embellecer y proteger el hígado. La gente suele decir que hay una regla general para las manzanas: manzanas doradas por la mañana, manzanas plateadas al mediodía y manzanas podridas por la noche.

Te deseo éxito en perder peso lo antes posible.