¿Qué debo hacer si accidentalmente me resfrio durante el confinamiento?
Durante el periodo de confinamiento, las madres necesitan cuidar especialmente su cuerpo. Pero a menudo suceden cosas que son peores que resfriarse. Entonces, ¿qué debes hacer si te resfrías accidentalmente durante el confinamiento? Echemos un vistazo.
El confinamiento en el frío invierno es algo muy doloroso, porque es fácil resfriarse después del parto. Entonces, ¿qué debes hacer si te resfrías durante el confinamiento?
Las mujeres embarazadas tienen encierro en primavera, verano, otoño e invierno, sin embargo, el encierro en el frío invierno es algo muy doloroso. Debido a que las mujeres necesitan gastar mucha energía al dar a luz, pueden debilitarse fácilmente después del parto y la resistencia y la inmunidad de su cuerpo también disminuirán. Sumado al clima frío, es fácil resfriarse. Además, las mujeres también necesitan amamantar a sus bebés durante el parto, por lo que, por muy incómodas que se sientan, no pueden tomar medicamentos al azar, de lo contrario no solo afectará la secreción de leche, sino también la salud del bebé.
¿Qué debo hacer si me resfrio durante el confinamiento?
1. Utiliza agua ligeramente salada para hacer gárgaras
Si durante el confinamiento tienes la garganta hinchada y te duele un resfriado, las mujeres pueden hacer gárgaras cada 10 minutos. Enjuáguese la boca con agua ligeramente salada. El agua ligeramente salada puede mejorar el ambiente de la garganta y la boca, prevenir la adhesión de bacterias y virus, mejorando así los síntomas del dolor de garganta después de un resfriado.
2. Utiliza métodos físicos para refrescarte
Si durante el confinamiento tienes la garganta hinchada y dolorida por un resfriado, las mujeres pueden hacer gárgaras con agua ligera con sal cada 10 minutos. El agua ligeramente salada puede mejorar el ambiente de la garganta y la boca, prevenir la adhesión de bacterias y virus, mejorando así los síntomas del dolor de garganta después de un resfriado.
3. Bebe más sopa de pollo o gachas de cebolla y ajo.
La sopa de pollo es rica en nutrientes. Las mujeres que se resfrían durante el confinamiento pueden beber dos platos de sopa de pollo al día, lo cual. Puede ayudar a aliviar la congestión nasal causada por resfriados y secreción nasal. Además, beber más sopa de pollo puede promover la secreción de leche, lo que también puede eliminar eficazmente los virus respiratorios. Además, beber más sopa de pollo después del parto puede mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo.
Además de beber más caldo de pollo, las mujeres embarazadas también pueden beber gachas de cebolla y ajo mientras esté caliente, lo que también puede ayudar a aliviar una serie de síntomas provocados por el resfriado.
4. Bebe más sopa de huevo o agua de manzana con miel.
Si te resfrías durante el encierro, desarrollarás fácilmente síntomas de tos. En este momento, puedes preparar un plato de huevo. La sopa mientras está caliente puede aliviar la tos. Además, el agua con miel de manzana también tiene el mismo efecto.
5. Puntos de acupuntura adecuados***
Existen algunos puntos de acupuntura correspondientes a los resfriados en nuestras palmas, concretamente entre el pulgar y el índice de la mano izquierda. Al inhalar, puede tomar una cuchara de metal, calentarla y masajear este punto de acupuntura, lo que también puede aliviar eficazmente la tos causada por los resfriados.
6. Vapor endotérmico