¿Necesito usar ropa interior durante el confinamiento?
El uso de ropa interior durante el parto puede reparar eficazmente el agrandamiento de los senos, evitando así la flacidez de los senos después de amamantar. Cuando las mujeres amamantan después de dar a luz, sus senos son propensos a caerse. Si bien este es un fenómeno natural, existen medidas que las mujeres pueden tomar para evitarlo. Actualmente existen en el mercado sujetadores de lactancia especialmente preparados para mujeres embarazadas. Estos sujetadores previenen la flacidez de los senos. Las mamás también podrían comprar algunos.
Las madres deben tener cuidado de no comprar sujetadores demasiado ajustados a la hora de elegirlos, de lo contrario afectarán a la circulación sanguínea de los senos y serán perjudiciales para la salud mamaria. Además, si la madre usa ropa interior demasiado ajustada, comprimirá los senos y causará dolor fácilmente, por lo que es necesario usar ropa interior holgada.
Preste atención a la dieta durante el encierro:
Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.
1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.
2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.
3. Consume menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.
Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.