¿Cuándo es el mejor momento para recibir un masaje en los pies?

El momento ideal para el masaje de pies es por la mañana y antes de acostarse. Masajear durante 30 a 60 minutos durante estos dos momentos tendrá efectos extraños. Las zonas reflejas de vejiga, uréter, riñón y glándula suprarrenal deben masajearse durante unos 15 minutos todos los días.

Un masaje inmediatamente después de una comida te hará sentir peor. Cuando esté extremadamente cansado, espere hasta que se haya recuperado hasta cierto nivel antes de masajear. También se deben evitar los masajes cuando esté enojado o extremadamente irritable.

Después del masaje, sigue girando las pantorrillas y los dedos de cada pie durante dos o tres minutos. Después de todos los masajes, lo mejor es beber uno o dos vasos de agua tibia y exprimir un poco de jugo de limón en el agua tibia. A través de la estimulación, los productos de desecho saldrán a la superficie y se concentrarán en los riñones, bebiendo así agua y neutralizándolos para formar orina para su excreción.

Consejos

El masaje de pies se puede realizar durante 15 minutos al día, durante uno o dos meses, y después de dos meses de descanso, resulta bastante efectivo. Si otra persona lo hace por ti, es mejor descansar más de diez días seguidos, 30 minutos cada vez.

Si recibes la misma estimulación durante todo el año, el efecto será muy pequeño. Por lo tanto, aunque sea el mismo tratamiento, la técnica y la velocidad deben cambiarse de vez en cuando.