No beba medicina tradicional china durante la menstruación.
¿Cómo tratar el retraso de la menstruación?
1. La vida diaria debe ser regular, prestar más atención al descanso y evitar el sobreesfuerzo, especialmente durante la menstruación. Evite hacer dietas excesivas, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Presta atención a tu dieta, come más carnes magras, cereales, verduras de hojas verdes y alimentos ricos en calcio, y evita comer demasiados alimentos crudos y fríos. Manténgase de buen humor, haga más ejercicio y mejore su condición física.
2. Las mujeres pueden agregar un poco de arroz glutinoso al ñame y cebada cruda para hacer gachas y agregar un poco de carne de longan en una cantidad adecuada, no solo puede eliminar la humedad y fortalecer el bazo. cierto efecto reponedor de sangre. También es útil para tratar la menstruación irregular.
3. Método de masaje de la medicina tradicional china para tratar la menstruación irregular. El punto Guanyuan está situado en la línea media de la parte inferior del abdomen, 3 pulgadas por debajo del ombligo. Comprar una caja de moxibustión con uno o dos agujeros, poner un trozo de barra de moxa en cada agujero, encender la barra de moxa, poner la caja de moxibustión en la parte inferior del abdomen (a unos 4 dedos de distancia del ombligo) y fumigar, durante unos 30 minutos cada una. tiempo.
4. Sopa de frijoles negros y cordero La función de esta receta es calentar la menstruación y disipar el resfriado. Se puede tomar regularmente en el tratamiento de la menstruación irregular provocada por el resfriado uterino o la deficiencia de frío.
5. La papilla de arroz glutinoso de cártamo tiene los efectos de nutrir y activar la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, y es adecuada para tratar la menstruación irregular causada por deficiencia sanguínea o estasis sanguínea.
6. Dejar de fumar. Ciertos componentes de los cigarrillos y el alcohol pueden interferir con los procesos fisiológicos relacionados con la menstruación y provocar una menstruación irregular. Entre las mujeres que fuman y beben demasiado, entre el 25% y el 32% van al hospital para recibir tratamiento debido a una menstruación irregular. Por lo tanto, las mujeres no deberían fumar ni beber menos.
Síntomas de tensión premenstrual
1. Las pacientes tendrán cambios cognitivos, emocionales y conductuales. Al principio te sentirás cansado, somnoliento, somnoliento, cansado. Los cambios emocionales también variarán. A veces habrá ansiedad física y mental, estrés mental, irritabilidad, peleas por asuntos triviales, a veces llantos incontrolables, ansiedad, falta de voluntad para interactuar con los demás, tristeza fácil y paranoia fácil, incluso tendencias suicidas.
2. El edema es común en manos, pies y párpados. Algunos pacientes también pueden experimentar disfunción gastrointestinal como dolor abdominal, hinchazón e incluso náuseas y vómitos. Antes de la menstruación, habrá sensibilidad y plenitud en los senos. En casos graves, el dolor puede irradiarse a las axilas y los hombros. En algunos casos, el sueño puede verse afectado.
3. Algunos cambios en el apetito, habrá un aumento del mismo y a la mayoría de los pacientes les gustarán especialmente los dulces. O algunos pacientes están interesados en el sabor de la sal, mientras que otros odian ciertos alimentos.