¿Cómo hacer arroz integral luna?

Después del aborto, ya sea un aborto artificial, un aborto con medicamentos o un aborto accidental, causará ciertos daños al cuerpo y provocará una cierta cantidad de pérdida de sangre. Además, el estrés psicológico y el dolor físico que experimenta una mujer durante un aborto espontáneo pueden ser debilitantes. Por tanto, las mujeres pueden regular su cuerpo mediante la dieta después de un aborto espontáneo. Entonces, después del aborto espontáneo de la receta de comida Xiaoyue de 10 días, ¿cuáles son las precauciones para la receta de comida Xiaoyue?

Receta de 10 días de Little Moon Meal:

Día 1: Desayuno: gachas de arroz glutinoso longan, huevos cocidos; almuerzo: cebada de hígado de cerdo con aceite de sésamo; sopa de pescado de wolfberry, entera; arroz de grano.

Al día siguiente: desayuno: gachas de mijo moreno, huevos cocidos; almuerzo: ñame e hígado de cerdo, cena: sopa de pescado angélica, arroz negro.

Día tres: Desayuno: sopa de frijoles rojos, huevos duros; almuerzo: costillas de cerdo guisadas con ñame y hongos, cena: sopa de pescado con aceite de sésamo, arroz con cebada;

Día 4: Desayuno: Longan, agua con azúcar moreno, huevos duros; Almuerzo: Hígado de cerdo frito, arroz negro y brotes de bambú; Cena: Sopa de pescado Shouwu, arroz integral.

Día 5: Desayuno: gachas de arroz negro, huevos cocidos; almuerzo: corazón de cerdo frito con semillas de loto y cebada; cena: sopa de pescado con vieiras, arroz negro.

Día 6: Desayuno: gachas de los ocho tesoros, huevos duros; almuerzo: corazón de cerdo frito con brotes de bambú, cena: sopa de pescado con champiñones, arroz integral;

Día 7: Desayuno: gachas de algas, huevos cocidos; almuerzo: berros de carpa, dos platos de arroz; cena: sopa de callos en rodajas, arroz con cebada.

Día 8: Desayuno: gachas de pollo desmenuzado, huevos duros; almuerzo: maní, manitas de cerdo, arroz de cebada; cena: sopa de carpa fresca, arroz de cinco granos;

Día 9: Desayuno: pasta de sésamo negro, huevos cocidos; almuerzo: pichón guisado con hongos blancos, cena: huevos cocidos con dátiles rojos y longan, arroz integral;

Día 10: Desayuno: gachas de dátil rojo, huevos cocidos; almuerzo: papaya, arroz integral y guiso de pescado; cena: huevo, sopa de dátil rojo, arroz negro.

Las recetas anteriores para niños pequeños son sólo de referencia. La dieta específica debe complementarse según su propia situación. El daño al cuerpo humano después de la cirugía de aborto es considerable, por lo que se debe prestar atención a una dieta equilibrada y hacer que los alimentos sean fáciles de digerir y absorber. No debemos comer alimentos fríos y picantes ni beber agua fría.