¿Cuáles son los beneficios de la atención médica de primavera?

El cuidado de la salud en primavera sigue las leyes cambiantes de la colección bioquímica del yin y el yang y los cinco elementos, regula científicamente el cuerpo humano y mantiene la vida, la salud y la vitalidad. Al nutrir la mente, regularla y regular la vida, podemos lograr el propósito de mantener el cuerpo, reducir las enfermedades, mejorar la salud y prolongar la vida.

¿Es el ejercicio primaveral una forma de recuperar la salud del cuerpo? ¿vitalidad? La mejor temporada. Debido a que el frío invierno restringe el movimiento de las personas, las funciones del centro de regulación de la temperatura del cuerpo y los órganos internos se debilitan en diversos grados, especialmente los músculos y ligamentos de todo el cuerpo, que requieren ejercicio para mejorar sus funciones motoras. En primavera conviene hacer ejercicios adecuados, como caminar, trotar, gimnasia, Tai Chi, etc. , mantener su vitalidad y mejorar su inmunidad y resistencia a las enfermedades.

2. Bueno para la salud

Comer algunos dulces en primavera, como dátiles, miel, ñame, etc. ¿Usarlos todos? Cuando ve una enfermedad hepática y sabe que el hígado transmite la enfermedad al bazo, ¿debería fortalecer el bazo primero? Consistentemente, también puede fortalecer el bazo y promover la sangre, lo cual es beneficioso para la salud.

Muchas personas se agitan e irritan con facilidad nada más llegar la primavera, con grandes cambios de humor. ¿Es esto por la primavera? ¿El Liverwood está en temporada? causado. Por eso, a la hora de mantener la salud en primavera, mientras se cumplen las oportunidades de crecimiento de la madera del hígado, también se debe mantener un estado de ánimo optimista y de mente abierta para evitar la ansiedad y el enfado.