Lista de verificación de tiempo y salud
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1: Zishi: la estación del meridiano de la vesícula biliar.
Máquina que preserva la salud: cada undécimo día depende de la vesícula biliar.
Ziushi se refiere al período de 23:00 a 23:00 horas Las dos horas del día siguiente Todos usamos el concepto de horas ahora. En la antigüedad, esto se llamaba la gran comida, que es desde las 11 de la tarde hasta la 1 del día siguiente. día Esta vez es la "temporada del meridiano de la vesícula biliar". ¿Qué significa "la temporada"? Cuando el Dan Jing está de servicio durante este período, se llama temporada de Dan Jing.
En la antigua cultura china. , este momento fue muy importante, cuando el sol estaba de turno. En el momento del nacimiento, es en el momento más oscuro del día cuando el Yang comienza a brotar. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice que "los diez tesoros dependen". en la vesícula biliar". ¿De qué depende el coraje? A menudo hacemos esto en nuestra vida diaria. Tengo esta experiencia. A las ocho o nueve de la noche tenemos sueño fácilmente, pero a las 11 de la noche, Nos despertamos. ¿Por qué? Esto se debe a que la energía yang comienza a crecer en este momento.
¿Qué pasa? ¿Qué pasa con el meridiano de la vesícula biliar? En la cultura de la medicina china, "Zang-fu" se escribe así. : Cualquier órgano tibetano implica tres niveles: forma, energía y espíritu. No creas que la vesícula biliar no crecerá. El meridiano de la vesícula biliar es un meridiano muy largo en el cuerpo humano, que también es su forma. Entonces, ¿qué significa "qi"? Qi se refiere al movimiento del meridiano, que es la forma de vida. Se refiere a la apariencia después de que la forma y la energía sean particularmente suficientes. Medicina china, la palabra "Zang" significa "oculto". Se dice que hay cinco cosas ocultas en un dedo. ¿Por qué se dice que hay pelos en las manos? Según la teoría de la medicina china, los pulmones están relacionados con los pulmones. Los pulmones y las enfermedades de la piel están relacionadas con lo que hay en los pulmones. En la medicina tibetana, está relacionado con el bazo. El bazo controla los músculos. Los huesos son lo más constrictivo y fuerte. Si el cuerpo quiere moverse, está conectado a través de tendones. Entonces, ¿qué dispositivo oculto está relacionado con la calidad de este tendón? Si el qi del hígado es suficiente, la mano se puede sostener y flexionar; si el qi del hígado es insuficiente, la fístula del dedo será blanda o dura. La medicina china puede indicar que el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones están. almacenado
Entonces, ¿cómo crece el meridiano de la vesícula biliar en la infancia? Camine por el costado de la persona y luego baje por el costado hasta llegar al dedo meñique y al cuarto dedo del pie (. el penúltimo dedo del pie al lado del dedo meñique). Cuando estamos cansados, nos gusta levantar los brazos en alto, es para tirar del Sutra de la vesícula biliar para vigorizar el Yang Qi. Después de bostezar, parecemos más enérgicos. de valentía Cuando no pensamos con claridad y no estamos lo suficientemente decididos, a menudo hacemos una acción: rascarnos la cabeza. De hecho, el lugar donde nos rascamos es donde se encuentra el meridiano de la vesícula biliar, que es donde se estimula el meridiano de la vesícula biliar. donde se toman las decisiones.
¿Por qué la rata en el zodíaco es la primera? ¿Por qué comienza con una rata en el zodíaco chino? ¿Qué tienen en común las imágenes de la vaca fea y la rata? ¿Imágenes de niños en el zodíaco chino? En realidad, esto nos dice que aunque la vesícula biliar es la principal fuente de crecimiento del cabello, el Yang es muy pequeño en este momento, al igual que los ratones, y los ratones son animales nocturnos, aunque pequeños, pero muy activos. Esto es un poco de deficiencia de yang. No puede ser grande, pero tiene que guardar algo dinámico en su interior. Esto equivale a la punta más afilada del pescado blanco en el diagrama de Tai Chi, que se llama Fuego Shaoyang. El "fuego" es la raíz de todo Yang Qi, el lugar con mayor vitalidad, y el último cabello de Yang Qi debería crecer desde aquí. Por eso el signo del zodíaco está encabezado por la rata.
Causas y tratamientos del insomnio
El ritmo de vida en la sociedad moderna se ha acelerado y cada vez más personas se quedan despiertas hasta tarde. Si no te acuestas después de las 23:00 horas, poco a poco sufrirás insomnio. Entonces, ¿cuáles son las causas del insomnio? ¿Cómo se debe tratar?
El insomnio clínico más común es causado por una falta de armonía entre el corazón y los riñones. ¿Qué es la llamada falta de armonía corazón-riñón? El corazón pertenece al sur, el sur pertenece al fuego y el corazón pertenece al fuego. Esto es adivinación en el I Ching (ver imagen).
El riñón pertenece al norte y el norte pertenece al agua. El riñón es el símbolo del agua, que es la adivinación en el "Libro de los Cambios" (ver imagen). Si el corazón y los riñones no se encuentran, este hexagrama es muy malo y es un mal hexagrama (ver imagen). En otras palabras, el fuego en el corazón aumenta y el agua en los riñones disminuye. El fuego virtual que perturba la cabeza está por todas partes. Si se perturba su pensamiento, fácilmente se quedará dormido. Si baja el fuego del corazón y deja que el agua de los riñones suba, se formará una muy buena imagen de adivinación: la adivinación Jiji (ver imagen). De esta forma, el insomnio causado por la falta de armonía entre el corazón y los riñones puede tratarse bien.
Otro tipo de insomnio se produce por comer demasiado en la cena. Como dice el refrán: "Si el estómago no está armonioso, habrá malestar". Si comes mucho por la noche, entonces tu vitalidad y todo tu Qi y sangre se utilizarán para digerir estos alimentos, por lo que Yangcan no funcionará suavemente en tu cabeza. Entonces, ¿cómo tratar este tipo de insomnio? En definitiva, comer menos por la noche. En la antigua China, la preservación de la salud incluso exigía que "no comiéramos al mediodía". ¿Por qué comer menos por la noche? Por la mañana, cuando sale el sol, Yang Can lo derrite todo, por lo que no importa cuánto comas por la mañana, porque el Yang en el cuerpo humano puede digerir estos alimentos. Y por la noche, habrá una atmósfera lúgubre. Este es Yin Qi. En este momento, nada se derrite fácilmente. Por tanto, comer menos por la noche no será fácil de digerir y será perjudicial para el cuerpo humano.
Así que debes acostarte a las 11 de la noche, porque a esta hora se cultiva la energía yang recién nacida. Si no descansa en este momento, su fuerza vital más preciada se agotará.