Juicio y ajuste de la depresión durante el período de confinamiento

El insomnio durante el confinamiento es una manifestación de depresión, pero no se puede diagnosticar como depresión basándose únicamente en el insomnio. La depresión generalmente va acompañada de mal humor, irritabilidad y falta de interés por las cosas. Si no prestas atención a la autorregulación durante el confinamiento, puedes sufrir depresión. Es mejor ir al hospital para un examen después de que aparecen los síntomas de depresión.

Síntomas de la depresión

La depresión generalmente va acompañada de mal humor, irritabilidad y falta de interés por las cosas.

♀?Autocontrol

La depresión leve se puede mejorar mediante la autorregulación o el asesoramiento psicológico.

Fármacos

Si la depresión es grave, se puede tratar con antidepresivos.

No tomar medicamentos sin permiso.

Es mejor no tomar los medicamentos en privado durante el segundo mes, sino hacerlo bajo la supervisión de un médico.

♂?Mantén la mente en paz.

Durante el periodo de recuperación, preste atención a mantener la mente tranquila y evitar altibajos emocionales.