¿Cuáles son algunas formas de determinar si hay humedad en el cuerpo?
La forma más cómoda es mirar las heces: si las heces no se forman y las heces blandas duran mucho tiempo, debe ser humedad en el cuerpo. Si se forman heces, una parte siempre se pegará a la taza del inodoro una vez que terminen las heces. Esto también es un signo de humedad en el cuerpo, porque la humedad es relativamente pegajosa. Después de una noche de descanso, si te despiertas sintiéndote renovado por la mañana, significa que has dormido bien, pero si te sientes mareado, apático, tienes opresión en el pecho, te sientes especialmente cansado, tienes las extremidades pesadas o incluso doloridas, probablemente se deba a que has estado mojado.
El cabello de las personas normales es mayoritariamente brillante y relativamente seco. Si el cuerpo está demasiado mojado, producirá grasa y también habrá grasa en la cara. Las personas con mucha humedad, ya sea en invierno o verano, tienden a tener la cara grasosa y se sienten grasosas al tacto. A menudo sufren problemas de la piel como eccema y pie de atleta.
Al observar el estado de la lengua a diario, también puede reflejar el estado actual de nuestro cuerpo. Cuando te cepilles los dientes por la mañana, mírate la lengua en el espejo. La lengua de una persona normal es de color rojizo, tiene una capa de saburra y está moderadamente seca y húmeda. Si la saburra de la lengua es espesa, acompañada de sabor amargo y mal aliento, y hay dientes fríos en ambos lados de la lengua, significa que hay mucha humedad en el cuerpo. La capa de la lengua es más precisa cuando te levantas por la mañana.