Resumen del ciclo de Kundalini Yoga

La primera ronda del ciclo de eliminación del miedo de 40 días de Quetta finaliza hoy, 40 días completos. Ahora no es difícil levantarse temprano para ir a clase. Es un hábito despertarse de forma natural cuando llega la hora, sin utilizar despertador.

He practicado kriya durante cinco ciclos. No sé por qué desde el principio, solo sé que la práctica es buena para mí, ¡así que practica! Al menos hazlo. De todos modos, sólo fuerza. ¡Entonces hazlo!

Practico la eliminación del miedo, Queya, y tiene más que un pequeño beneficio. Las personas que recién comienzan a practicar tienen mucho sueño y lloran cuando meditan. No sé por qué, pero después de cinco días de escuchar música de meditación, empezaron a llorar y no podían dejar de llorar. Hacía mucho tiempo que no lloraba tan libremente. Estaba reprimiendo mis necesidades, incluidas las cosas que me enojarían y entristecerían. Si los suprimo durante mucho tiempo, la persona se adormece y se vuelve insensible a todo. Me olvidé de la tristeza, y lo único que quedó fue la ira sin dónde desahogarse, y todo esto estaba dirigido a dos niños que no tenían poder para defenderse. Sé todo esto, pero no puedo parar.

Han pasado cuarenta días, y las cosas de debajo se han aflojado poco a poco, y hay un rayo de luz en el hueco. Estoy muy agradecido al Maestro Liu Liu por traer Kundalini Yoga a mi vida, lo que cambió mi guión de vida original.

Se deben realizar todos los ejercicios. Si no se implementa en todas las relaciones de la vida, no tendrá ningún impacto en la vida. Suena bonito y no tiene ningún uso práctico. Yo mismo practico Kundalini Yoga y, combinado con mis sentimientos reales y los cambios en mi vida, sé que he cambiado.

Tal como me siento acerca de las cosas, siempre puedo estabilizarme y no entrar en pánico. Lo que pienso es en cómo solucionarlo, en lugar de tener miedo, quejarme, estar ansioso y desahogar mi enojo con los demás. Esto es lo que más siento. Este estado todavía es inestable y de vez en cuando siento que he vuelto a donde estaba antes de la liberación, así que no puedo dejar de tomar clases por la mañana. Por supuesto, planeo seguir haciéndolo después de la clase de la mañana y luego hacerlo durante otros 40 días. ¡Continúa experimentando la sensación de la clase matutina!

¡Vamos! !