Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo moldear las piernas de la madre durante el confinamiento?

¿Cómo moldear las piernas de la madre durante el confinamiento?

Madres primerizas, ¿les molesta la flacidez de la piel posparto? No te preocupes, hay formas de ayudarte a recuperar una piel firme.

Masaje suave

A partir de la segunda semana después del parto, masajea suavemente tu rostro, piernas y manos durante 15 minutos todos los días, realizando movimientos circulares de abajo hacia arriba para rejuvenecer tu piel. .

♀?Yoga Shaping

La práctica de yoga no solo puede tensar los músculos, sino también moldear las líneas del chaleco, adelgazar los brazos y reparar la separación del recto abdominal y los problemas de los glúteos de la madre. Recuerde, ¡la perseverancia es la clave!

El engaño del cuidado privado

Relajarse en un pequeño jardín también es un dolor de cabeza, pero mantenerlo limpio, utilizar productos profesionales para el cuidado de la piel, beber más agua y mantener una buena actitud son la clave para recuperar la firmeza.