La primavera es una estación seca. ¿Cómo podemos hidratar adecuadamente el cuerpo?

Aplicar una mascarilla hidratante es la forma más corta y eficaz de reponer la humedad, pero si puedes aplicar una compresa caliente sobre la piel antes de aplicar la mascarilla hidratante, el efecto será mejor. . Prepare una toalla tibia, limpie la piel de su rostro, aplique la toalla sobre la piel de su rostro durante 3 minutos y luego aplique una mascarilla humectante. Las compresas calientes pueden suavizar las cutículas, abrir los poros y promover la absorción de la piel. El intercambio de compresas frías y calientes también puede refinar los poros y mejorar los puntos negros de la piel.

2. Come más frutas y verduras

Puede que te sorprenda decirlo. El contenido de agua de algunas frutas y verduras puede llegar hasta el 90%, como los pepinos, las sandías, el apio, los pomelos, los rábanos y las espinacas. La mayor parte del agua que necesitamos cada día proviene de frutas y verduras. Incluir algunas frutas y verduras en su dieta diaria puede ayudar a las personas a obtener más fibra, vitaminas y minerales, y a que el cuerpo pueda estar mejor hidratado.

3. Cocer al vapor

En primavera, si quieres deshacerte de la sequedad y aspereza e hidratar tu piel, lo mejor es acudir a un salón de belleza habitual para recibir un cuidado primaveral profesional. mantenimiento. Si realmente no dispone de tiempo, también puede optar por cocinar al vapor en casa, que no sólo es seguro y suave, sino también muy eficaz. Puedes preparar tú mismo una olla con agua caliente, poner tu cara sobre ella y dejar que el vapor hidrate tu piel, o comprar un vaporizador facial casero.

4. Elige un limpiador facial eficaz para hidratar.

Como todos sabemos, lavarse la cara es el primer paso en el cuidado de la piel. La limpieza destruirá el estrato córneo y eliminará la humedad, especialmente en climas secos, su piel estará más frágil. En este momento, no puedes reponer ciegamente los nutrientes de tu piel. En primer lugar, debes elegir un limpiador facial con efecto humectante y un limpiador humectante que pueda eliminar la suciedad y evitar daños en la piel. Pero debes secarte la piel lo antes posible, de lo contrario habrá gotas de agua en la cara y el agua de la cara se eliminará fácilmente durante el proceso de evaporación, lo que agravará el problema de la cara seca.