La sopa saludable de primavera nutre el Qi y la sangre e hidrata la piel.
Sopa de dátiles rojos y hongos blancos
Ingredientes: 20 gramos de hongo blanco, 10 dátiles secos, 20 gramos de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua.
Solución: Esta sopa tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y los riñones, nutrir la sangre y la piel, nutrir el hígado y bajar la presión arterial, calmar los nervios y fortalecer el yang, y tratar la fatiga y cepa. También se puede utilizar para curar enfermedades y fortalecer el organismo.
Los dátiles rojos son más adecuados para mujeres menopáusicas y con anemia ferropénica. También tiene un muy buen efecto nutritivo en las personas que están físicamente débiles después de una enfermedad. También puede mejorar la inmunidad humana y reducir el daño al hígado causado por otras drogas.
Tremella puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, proteger el hígado y tiene ciertos efectos sobre la bronquitis y las enfermedades cardíacas pulmonares en los ancianos. Tiene el efecto de nutrir el yin y el uso prolongado puede hidratar la piel. Comer dátiles rojos y hongos blancos juntos puede reponer la deficiencia, mejorar la capacidad de desintoxicación, reponer el qi y la sangre, regular la inmunidad e hidratar la piel.
Sopa de hígado de cerdo, goji y huevo
Ingredientes: 100 g de hígado de cerdo, de 15 a 20 g de goji, 1 huevo, cantidad adecuada de sal y otros condimentos.
Solución: Esta sopa tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin e hidratar, nutrir el hígado, mejorar la vista y nutrir la sangre. Es adecuada para tratar los mareos, la ceguera nocturna y la anemia causada. por deficiencia hepática.
El hígado de cerdo contiene muchos nutrientes. Rica en proteínas y oligoelementos como hierro, zinc y cobre, la carne es tierna y deliciosa. Rico en vitamina A, comer hígado de cerdo con regularidad puede eliminar gradualmente las enfermedades oculares. Comer baya de goji e hígado de cerdo juntos puede nutrir el hígado y aliviar la anemia.
Todo el mundo conoce las recetas y el valor nutricional de algunas sopas para cuidar la salud en primavera. El consumo regular de este tipo de alimentos no solo puede reponer una rica nutrición, sino también estimular el apetito, reponer el qi y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir el qi y la sangre, hidratar la piel y también tener el efecto de fortalecer el cerebro. y mejorar la inteligencia.