Cómo cocinar hongos, cómo cocinar hongos.

1. Ingredientes: hongo negro seco, agua tibia.

2. Saque una cantidad adecuada de orejas moradas secas, preste atención a la cantidad, se hincharán después del remojo.

3. Vierta en el agua tibia mezclada y déjelo en remojo durante 20-30 minutos hasta que el hongo se disperse por completo. A menos que tenga prisa, es mejor no utilizar agua caliente. El agua caliente matará las sustancias activas del tejido del hongo y destruirá los nutrientes.

4. Hervir o sofreír en una olla un rato, o añadir al cocinar ajos, tomates, etc. Puedes comerlo cuando las verduras estén cocidas.