Todo mi cuerpo se siente caliente cuando duermo por la noche.
El calor interno debido a la deficiencia de yin también se llama fiebre por deficiencia de yin. Se refiere al síndrome febril causado por la insuficiencia de líquido yin en el cuerpo y la incapacidad del agua para controlar el fuego. La deficiencia de Yin a menudo es causada por enfermedades y desequilibrios a largo plazo, deficiencia de yin o lesiones internas de las emociones, hiperactividad del yang que consume yin o inmoralidad sexual, yin de riñón que consume esencia o enfermedades a largo plazo y fiebre, y hígado y Se roban los líquidos yin del riñón, lo que puede provocar una deficiencia de yin en el hígado y el riñón.
Los expertos recuerdan que las personas con constitución débil deben tomar suplementos oportunos bajo la guía de los médicos y comer más alimentos que nutran el yin y el cuerpo, como azufaifas, frijoles negros, nueces, semillas de sésamo negro y sangre glutinosa. y espera. Coma más frutas y verduras frescas y alimentos menos picantes; mantenga un buen humor y viva una vida normal. Cuando se produzcan sudores nocturnos, preste atención a la causa de la sudoración, vaya al hospital para recibir tratamiento si es necesario y no tome medicamentos ni suplementos a ciegas para evitar consecuencias adversas.
La siguiente es una receta dietética que puede nutrir el yin, reducir el fuego y regular el bazo y el estómago:
1. Hígado de lirio y baya de goji
Tomar 50. gramos de azucena y 30 gramos de baya de goji 10 gramos. Después del lavado, agregue agua y cocine a fuego lento, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, agregue 50 gramos de hígado de cerdo o cordero y el condimento adecuado y cocine durante unos 30 minutos. Coma hígado y beba sopa en tandas.
Esta receta nutre la deficiencia de yin del hígado y los riñones y repone la sangre del hígado.
2. Rodajas de Polygonum multiflorum y baya de goji
Utiliza 200 gramos de hígado de cerdo para preparar 60 gramos de Polygonum multiflorum y 15 gramos de baya de goji. Agregue agua para hervir Shouwu y wolfberry para obtener jugo concentrado, corte el hígado de cerdo, mezcle con harina de soja, sal, vinagre, azúcar y salsa de soja, fría con aceite vegetal hasta que esté cocido, agregue el jugo, la cebolla verde y el jengibre. Tómelo dos veces.
Esta receta nutre el hígado y los riñones y repone la sangre del hígado.
3. Guiso de baya de goji y ñame
Coger 500 gramos de cordero y guisar hasta que la carne esté tierna, añadir 500 gramos de ñame cortado en trozos y añadir 100 gramos de baya de goji. Cocine a fuego lento durante media hora y agregue los condimentos según corresponda.
Esta receta calienta y nutre la deficiencia renal.
4. Ginseng y placenta líquida
100 gramos de astrágalo, 60 gramos de baya de goji, 30 gramos de ginseng y 20 gramos de placenta en polvo. Agregue ginseng, astrágalo y baya de goji a hervir en agua para obtener jugo concentrado, agregue placenta en polvo y revuelva uniformemente. Tomar 10 ml cada vez.
Esta receta nutre el hígado y los riñones, nutre el qi y la sangre, calienta los riñones y repone la esencia.
5. Sopa de oreja intestinal y pepino de mar
Tomar 300 gramos de intestino de cerdo, 30 gramos de pepino de mar, 20 gramos de hongo negro y el condimento adecuado. Sacar la pared interna del intestino de cerdo, limpiarla con sal fina y cortarla en trozos; cocinar el pepino de mar con agua y cortarlo en tiras, lavar el hongo con agua tibia, poner los tres ingredientes en la olla; agregue agua y condimentos y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Después de cocinar el intestino grueso, beba la sopa y coma los intestinos. Sólo come.
Esta receta nutre el yin, elimina el calor, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Es adecuado para tratar el estreñimiento por deficiencia de yin y sequedad intestinal.
6. Bebe con la niña bruja:
Utiliza 10g de almendras dulces, piñones, semillas de cáñamo y semillas de ciprés. Triturar los cuatro tipos de nueces, añadir 500 ml de agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento un rato. Bebe té.
Esta receta es laxante. Es una bebida auxiliar ideal para personas mayores con insuficiencia de líquidos corporales y estreñimiento provocado por la deficiencia de yin.
7. Sopa de lirio y tremella
Toma 30 gramos de lirio y tremella frescos cada uno, 10-30 gramos de nido de pájaro, 1 pera de Sídney y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Guisar agua azucarada con azúcar de roca y otros ingredientes.
Esta receta tiene los efectos de nutrir, enfriar y fortalecer el estómago.
8. Sopa de carne magra de Polygonatum odoratum
Utiliza 250 gramos de carne magra y 30 gramos de Polygonatum odoratum. Hagan sopa juntos.
Esta receta es adecuada para el estreñimiento provocado por las heces calientes.
Recordatorio: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos.
Si está satisfecho con la respuesta anterior, no me decepcione y acéptela como respuesta a tiempo.