Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Todo mi cuerpo se siente caliente cuando duermo por la noche.

Todo mi cuerpo se siente caliente cuando duermo por la noche.

¡Hola! Antes que nada te deseo una pronta recuperación! Según su declaración, considere la cuestión de la "deficiencia de yin".

El calor interno debido a la deficiencia de yin también se llama fiebre por deficiencia de yin. Se refiere al síndrome febril causado por la insuficiencia de líquido yin en el cuerpo y la incapacidad del agua para controlar el fuego. La deficiencia de Yin a menudo es causada por enfermedades y desequilibrios a largo plazo, deficiencia de yin o lesiones internas de las emociones, hiperactividad del yang que consume yin o inmoralidad sexual, yin de riñón que consume esencia o enfermedades a largo plazo y fiebre, y hígado y Se roban los líquidos yin del riñón, lo que puede provocar una deficiencia de yin en el hígado y el riñón.

Los expertos recuerdan que las personas con constitución débil deben tomar suplementos oportunos bajo la guía de los médicos y comer más alimentos que nutran el yin y el cuerpo, como azufaifas, frijoles negros, nueces, semillas de sésamo negro y sangre glutinosa. y espera. Coma más frutas y verduras frescas y alimentos menos picantes; mantenga un buen humor y viva una vida normal. Cuando se produzcan sudores nocturnos, preste atención a la causa de la sudoración, vaya al hospital para recibir tratamiento si es necesario y no tome medicamentos ni suplementos a ciegas para evitar consecuencias adversas.

La siguiente es una receta dietética que puede nutrir el yin, reducir el fuego y regular el bazo y el estómago:

1. Hígado de lirio y baya de goji

Tomar 50. gramos de azucena y 30 gramos de baya de goji 10 gramos. Después del lavado, agregue agua y cocine a fuego lento, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, agregue 50 gramos de hígado de cerdo o cordero y el condimento adecuado y cocine durante unos 30 minutos. Coma hígado y beba sopa en tandas.

Esta receta nutre la deficiencia de yin del hígado y los riñones y repone la sangre del hígado.

2. Rodajas de Polygonum multiflorum y baya de goji

Utiliza 200 gramos de hígado de cerdo para preparar 60 gramos de Polygonum multiflorum y 15 gramos de baya de goji. Agregue agua para hervir Shouwu y wolfberry para obtener jugo concentrado, corte el hígado de cerdo, mezcle con harina de soja, sal, vinagre, azúcar y salsa de soja, fría con aceite vegetal hasta que esté cocido, agregue el jugo, la cebolla verde y el jengibre. Tómelo dos veces.

Esta receta nutre el hígado y los riñones y repone la sangre del hígado.

3. Guiso de baya de goji y ñame

Coger 500 gramos de cordero y guisar hasta que la carne esté tierna, añadir 500 gramos de ñame cortado en trozos y añadir 100 gramos de baya de goji. Cocine a fuego lento durante media hora y agregue los condimentos según corresponda.

Esta receta calienta y nutre la deficiencia renal.

4. Ginseng y placenta líquida

100 gramos de astrágalo, 60 gramos de baya de goji, 30 gramos de ginseng y 20 gramos de placenta en polvo. Agregue ginseng, astrágalo y baya de goji a hervir en agua para obtener jugo concentrado, agregue placenta en polvo y revuelva uniformemente. Tomar 10 ml cada vez.

Esta receta nutre el hígado y los riñones, nutre el qi y la sangre, calienta los riñones y repone la esencia.

5. Sopa de oreja intestinal y pepino de mar

Tomar 300 gramos de intestino de cerdo, 30 gramos de pepino de mar, 20 gramos de hongo negro y el condimento adecuado. Sacar la pared interna del intestino de cerdo, limpiarla con sal fina y cortarla en trozos; cocinar el pepino de mar con agua y cortarlo en tiras, lavar el hongo con agua tibia, poner los tres ingredientes en la olla; agregue agua y condimentos y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Después de cocinar el intestino grueso, beba la sopa y coma los intestinos. Sólo come.

Esta receta nutre el yin, elimina el calor, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Es adecuado para tratar el estreñimiento por deficiencia de yin y sequedad intestinal.

6. Bebe con la niña bruja:

Utiliza 10g de almendras dulces, piñones, semillas de cáñamo y semillas de ciprés. Triturar los cuatro tipos de nueces, añadir 500 ml de agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento un rato. Bebe té.

Esta receta es laxante. Es una bebida auxiliar ideal para personas mayores con insuficiencia de líquidos corporales y estreñimiento provocado por la deficiencia de yin.

7. Sopa de lirio y tremella

Toma 30 gramos de lirio y tremella frescos cada uno, 10-30 gramos de nido de pájaro, 1 pera de Sídney y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Guisar agua azucarada con azúcar de roca y otros ingredientes.

Esta receta tiene los efectos de nutrir, enfriar y fortalecer el estómago.

8. Sopa de carne magra de Polygonatum odoratum

Utiliza 250 gramos de carne magra y 30 gramos de Polygonatum odoratum. Hagan sopa juntos.

Esta receta es adecuada para el estreñimiento provocado por las heces calientes.

Recordatorio: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos.

Si está satisfecho con la respuesta anterior, no me decepcione y acéptela como respuesta a tiempo.