¿Qué comer durante la menstruación? ¿Puedo tomar comprimidos desintoxicantes y de belleza durante la menstruación?
¿Qué se debe comer durante la menstruación para desintoxicar y drenar la sangre?
1. Agua de jengibre, azufaifo y piloncillo
Tanto el jengibre como el piloncillo son muy buenos para nutrir y activar la sangre. Creo que las niñas deberían escuchar los consejos de sus madres y beber más agua con azúcar moreno y agua con jengibre desde una edad temprana. El agua de jengibre, azufaifa y azúcar moreno es muy adecuada para beber durante la menstruación, especialmente para mujeres con extremidades frías, parte inferior del abdomen fría y dolorosa y flujo menstrual deficiente. Beber agua de jengibre, azufaifo y azúcar moreno durante la menstruación no solo puede mantenerte caliente, sino también promover la circulación sanguínea en el cuerpo, permitiendo que las toxinas y la sangre sucia se eliminen más rápido del cuerpo.
2. Gachas de frijoles rojos
Los frijoles rojos también son reconocidos como un buen complemento sanguíneo. La mejor forma de utilizarlos es la papilla de frijoles rojos. La papilla de frijoles rojos tiene el efecto de desintoxicar y drenar la sangre, y es muy adecuada para que las amigas la coman durante la menstruación. Los ingredientes principales de la papilla de frijoles rojos son los frijoles rojos, los dátiles rojos, el azúcar moreno y el arroz. La preparación de gachas de judías rojas es muy sencilla. Primero remoje los frijoles rojos con cinco horas de anticipación, luego limpie todos los ingredientes y póngalos en la olla a presión eléctrica para hacer gachas de frijoles rojos.
3. Agua de limón y miel
Muchas chicas experimentan hinchazón abdominal durante la menstruación, ¡por lo que beber agua con miel es la mejor opción! Ten siempre a tu lado un vaso de agua con miel. Beberlo en horarios habituales tiene el efecto de limpiar los intestinos y desintoxicarlo. Beberlo durante la menstruación puede aliviar la flacidez abdominal. No solo eso, el agua con miel y limón también tiene efectos desintoxicantes, elimina el calor y ayuda a la digestión, y también es adecuada para que las amigas la beban durante la menstruación. El método para hacer agua con miel y limón es muy sencillo. Primero prepara una taza de agua tibia, luego agrega una cantidad adecuada de miel y una rodaja de limón, revuelve bien y bebe. Se recomienda beber una taza por la mañana y otra por la noche para lograr mejores efectos desintoxicantes y circulatorios.
4. Té de rosas
¿Qué comer durante la menstruación? ¿A qué debo prestar atención durante la menstruación?
Utilice 5 gramos de hojas de loto, 25 gramos de Polygonum multiflorum, 5 gramos de Astragalus membranaceus, 5 gramos de rosas, 5 gramos de hojas de morera, 15 gramos de semillas de cassia fritas, Poria cocos, 5 gramos de wolfberry y 25 gramos de Ophiopogon japonicus con agua hirviendo. Tomarlo en remojo o decocción en agua tiene los efectos de calmar el hígado, regular el qi, reducir los lípidos en sangre y perder peso. También puede ayudar a las mujeres a desintoxicarse y drenar la sangre. menstruación.
¿Puedo tomar comprimidos desintoxicantes y de belleza durante la menstruación?
Puedes tomar cápsulas desintoxicantes y de belleza durante la menstruación.
Orientación:
No es aconsejable comer alimentos demasiado salados durante la menstruación: no es aconsejable beber té y café fuertes: estas bebidas tienen un alto contenido en cafeína y pueden estimular fácilmente el sistemas nervioso y cardiovascular, causando dolor menstrual y síntomas incómodos como menstruación prolongada y sangrado menstrual abundante.
No es adecuado comer frutas y verduras crudas o frías ni bebidas frías, ni tampoco marisco: la mayoría de los mariscos están fríos, así que intenta comer menos o nada cuando estés débil. Después de que los alimentos fríos ingresan al esófago, los vasos sanguíneos del tracto gastrointestinal se contraen cuando se exponen al frío, lo que debilita la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal y provoca diarrea y otros fenómenos. Las mujeres no deben comer mariscos durante la menstruación.
Si puedes comer alimentos más adecuados durante la menstruación, tu menstruación será más suave, tu cuerpo podrá desintoxicarse bien y tendrás un buen efecto de belleza. Las cápsulas Detox Yang Yan tienen ingredientes que favorecen la circulación sanguínea. Se puede utilizar un coágulo de sangre si el flujo menstrual es ligero. Si el flujo menstrual es relativamente abundante, es mejor no usarlo. Debe usarse tres días después de que la menstruación haya desaparecido.
Es mejor no tomar cápsulas desintoxicantes y de belleza durante la menstruación. Debido a que sus ingredientes contienen ingredientes farmacéuticos que promueven la peristalsis y la excreción intestinal, si se toma durante la menstruación, es probable que aumente el flujo menstrual y afecte la recuperación uterina.
Algunos de los ingredientes principales de Detox Yang Yan Capsule tienen efectos depurativos y laxantes, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. La teoría de la medicina tradicional china cree que el período menstrual es un período para que las mujeres eliminen la estasis sanguínea y se desintoxicen, por lo que no es recomendable tomar cápsulas desintoxicantes y de belleza al mismo tiempo. Puede continuar tomándolas después de que la menstruación haya desaparecido. Pero todavía depende de la situación específica. Puede usarse si el flujo menstrual es claro, de color oscuro o tiene coágulos de sangre; sin embargo, no es adecuado para flujo menstrual abundante, color rojo o período menstrual prolongado; Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil distinguir entre estas dos situaciones, por lo que se recomienda no tomarlo durante los tres días posteriores a la menstruación.