¿Cuatro tabúes en la atención sanitaria de los ancianos enfermos en primavera?
Ropa de invierno
Me siento renovado. Pero la primavera también es una estación en la que las enfermedades son comunes, por lo que a los amigos mayores se les debe recordar los cuatro tabúes.
Reglas de vida
La primavera es la estación del crecimiento del cabello. A medida que aumenta el suministro de sangre periférica del cuerpo humano, los nutrientes obtenidos por el sistema nervioso central disminuyen en consecuencia, lo que facilita el funcionamiento de las personas.
Quieres dormir
Pero esto no significa que al cuerpo humano le falte sueño. Si eres demasiado vago para dormir, no favorece el crecimiento de Yang Qi. Por lo tanto, en primavera conviene acostarse y levantarse temprano, salir a caminar con frecuencia al aire libre, en los centros comerciales y en el bosque, tener un estrecho contacto con la naturaleza y llevar una vida diaria normal.
Nutre el espíritu de los pies
Los cambios estacionales tienen un gran impacto en el cuerpo humano, especialmente cuando se alternan invierno y primavera. Muchas personas no pueden adaptarse a los cambios climáticos en primavera y son propensas a sufrir enfermedades mentales. Por lo tanto, en primavera debes prestar atención a tu salud emocional y mantener un estado de ánimo optimista y alegre, desempeñando así un papel en la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud.
Mantén el calor y previene enfermedades
El clima cambia de cálido a frío en primavera. No te apresures a quitarte la ropa de invierno, mantente abrigado y evita el frío según el clima. "
Tómate tu tiempo, quítate la ropa en primavera, vístete en otoño; no reacciones demasiado rápido a los cambios obvios
" es una experiencia saludable. adaptándonos al cambio climático. Cuando el clima se vuelve más cálido en primavera, varias bacterias y virus se multiplican rápidamente y son propensos a infectarse.
Epidemia
. Los ancianos tienen poca resistencia y deben mantenerse abrigados y protegidos del frío para prevenir enfermedades.
Prevención del asma
Primavera
Todas las flores están en flor
El polen vuela en el viento,
cambios Asma atópica
Las personas mayores tienen más probabilidades de enfermarse. Preste atención a la higiene, mantenga fresco el aire interior y abra las ventanas para ventilar. Haga más ejercicio
Actividades al aire libre
para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.