Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuatro tabúes en la atención sanitaria de los ancianos enfermos en primavera?

¿Cuatro tabúes en la atención sanitaria de los ancianos enfermos en primavera?

La primavera está aquí, todo cobra vida y las cosas pesadas se quitan de encima.

Ropa de invierno

Me siento renovado. Pero la primavera también es una estación en la que las enfermedades son comunes, por lo que a los amigos mayores se les debe recordar los cuatro tabúes.

Reglas de vida

La primavera es la estación del crecimiento del cabello. A medida que aumenta el suministro de sangre periférica del cuerpo humano, los nutrientes obtenidos por el sistema nervioso central disminuyen en consecuencia, lo que facilita el funcionamiento de las personas.

Quieres dormir

Pero esto no significa que al cuerpo humano le falte sueño. Si eres demasiado vago para dormir, no favorece el crecimiento de Yang Qi. Por lo tanto, en primavera conviene acostarse y levantarse temprano, salir a caminar con frecuencia al aire libre, en los centros comerciales y en el bosque, tener un estrecho contacto con la naturaleza y llevar una vida diaria normal.

Nutre el espíritu de los pies

Los cambios estacionales tienen un gran impacto en el cuerpo humano, especialmente cuando se alternan invierno y primavera. Muchas personas no pueden adaptarse a los cambios climáticos en primavera y son propensas a sufrir enfermedades mentales. Por lo tanto, en primavera debes prestar atención a tu salud emocional y mantener un estado de ánimo optimista y alegre, desempeñando así un papel en la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud.

Mantén el calor y previene enfermedades

El clima cambia de cálido a frío en primavera. No te apresures a quitarte la ropa de invierno, mantente abrigado y evita el frío según el clima. "

Tómate tu tiempo, quítate la ropa en primavera, vístete en otoño; no reacciones demasiado rápido a los cambios obvios

" es una experiencia saludable. adaptándonos al cambio climático. Cuando el clima se vuelve más cálido en primavera, varias bacterias y virus se multiplican rápidamente y son propensos a infectarse.

Epidemia

. Los ancianos tienen poca resistencia y deben mantenerse abrigados y protegidos del frío para prevenir enfermedades.

Prevención del asma

Primavera

Todas las flores están en flor

El polen vuela en el viento,

cambios Asma atópica

Las personas mayores tienen más probabilidades de enfermarse. Preste atención a la higiene, mantenga fresco el aire interior y abra las ventanas para ventilar. Haga más ejercicio

Actividades al aire libre

para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.