¿Puedo comer ajo durante el confinamiento?
El cuerpo de las mujeres está más débil de lo habitual durante el confinamiento, por lo que deben tener cuidado con su alimentación. Y debe comer estrictamente alimentos picantes e irritantes, de lo contrario, el cuerpo puede generar calor fácilmente, lo que provoca calor interno y una serie de síntomas de calor interno. La leche producida al mismo tiempo contiene factores que provocan calor interno, lo que hará que el bebé desarrolle calor interno. Aunque el ajo puede eliminar toxinas del organismo y aumentar el apetito, al fin y al cabo es uno de los alimentos picantes y estimulantes, por lo que es mejor no consumirlo.
Las madres deben realizar una dieta ligera en el segundo mes, especialmente la primera semana, ya que su función gastrointestinal es débil. Deberían comer principalmente gachas de arroz, fideos, etc. y comer cada vez menos. A mediados o finales del segundo mes, se pueden ingerir otros alimentos de forma adecuada, basándose básicamente en el principio de fácil digestión.
Además de ciertos requerimientos propios de la dieta normal, también se debe prestar mucha atención a la ingesta de algunos snacks durante el segundo mes. Por ejemplo, las mujeres embarazadas no deben comer chocolate. El consumo regular de chocolate afectará el apetito y hará que las personas aumenten de peso, lo que a su vez afectará la ingesta de otros nutrientes. Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos salados, que pueden provocar fácilmente edema y presión arterial alta. .