¿Puedo beber leche de soja por la noche?

Es mejor no beber leche de soja dos horas antes de acostarse por la noche. Se recomienda no beber leche de soja dos horas antes de acostarse, porque el cuerpo no puede absorberla por completo y. causará acumulación en el cuerpo. Además, la leche de soja es adecuada para combinar con alimentos que contengan carbohidratos y almidón, para que pueda ejercer mejor sus efectos.

Personas que no pueden beber leche de soja:

Personas con problemas gastrointestinales graves Debido a que la leche de soja es de naturaleza fría, las personas con indigestión, eructos y función renal deficiente deben intentar beber menos. leche de soja. La leche de soja puede producir gases bajo la acción de enzimas, por lo que es mejor que las personas con hinchazón y diarrea no beban leche de soja. Además, las personas con gastritis aguda y gastritis superficial crónica no deben consumir productos de soja para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico, agravar la afección o provocar flatulencias.

Los pacientes que se recuperan de una cirugía o una enfermedad. Las personas después de una cirugía o una enfermedad tienen una resistencia e inmunidad corporal relativamente débiles, por lo que su función gastrointestinal no es muy buena en este momento. Además, la leche de soja es un alimento frío y comer demasiada puede provocar fácilmente náuseas, diarrea, etc.

Pacientes con deficiencia de zinc Esto se debe a que los alimentos de soja contienen algunos inhibidores y saponinas, etc. Estas sustancias son muy nocivas para la salud humana y no favorecen la suplementación del oligoelemento zinc.

4. Las personas que están tomando antibióticos no deben tomar leche de soja junto con antibióticos como la eritromicina, porque los dos reaccionarán químicamente. Lo mejor es dejar al menos 1 hora entre el consumo de leche de soja y la toma de antibióticos.