Sacrifica tu vida para perder peso─sacrifica tu vida para construir una casa de energía

¿Crees que reducir la acumulación de cosas en tu habitación también puede ayudar a perder peso? Una habitación desordenada puede provocar mal humor y baja eficiencia en el trabajo. El "Método de pérdida de peso" le ayudará a reducir sus pertenencias y a que su habitación ya no esté abarrotada. Ya no estará irritable y perderá peso con éxito.

? ◎Extracto de: Secession, Building Energy Houses, publicado en la revista "Commonwealth".

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Perder 11 kilogramos “dejando de hacer dieta”

“Después de reducir la cantidad de cosas en la habitación, no sé por qué, pero mi peso y mi grasa corporal también bajaron. ”

Muchas personas que practican la "ruptura" terminan respondiendo así. Recientemente, se le ha llamado "renunciar a la pérdida de peso" y algunas personas incluso han logrado perder casi 11 kilogramos.

Sin embargo, esto es natural. ¿Por qué sucede esto? Lo explicaré a continuación.

Nuestro cuerpo humano puede comer todo lo que quiera, si está sano física y mentalmente. Ningún problema. No sólo no tendrás sobrepeso, sino que tampoco perjudicará tu salud. Esto se debe a que los sensores del cuerpo humano (llamados "sabiduría interior" en el yoga) seleccionarán y controlarán automáticamente la "cantidad" y la "calidad" de los alimentos durante el funcionamiento normal.

Crear un “cuerpo que no engorde”

Las personas que pesan más de su peso óptimo seguirán siendo reacias a comer los snacks o snacks de sus hijos porque “es una pena”. " incluso si están llenos. Sobras de comida. Una vez que esa vida continúe, los sensores del cuerpo se embotarán y será difícil detectar la saciedad. Debemos "cortar" la vida alimentaria sin sentido de comer tres comidas o incluso comerlas sin pensar.

Se le debe permitir "abandonar la comida" incluso cuando esté lleno. De esta forma, poco a poco irás agudizando tu conciencia de "no comprar demasiado" y "no cocinar demasiado" porque te da vergüenza tirar las cosas.