Los cinco consejos más populares para prolongar tu vida.
Los cinco secretos más populares para alargar tu vida. 1. El jefe es una casa inteligente que puede curar todas las enfermedades tres veces al día. Algunas personas defienden que "500 peines al día no es demasiado". Lo mejor es peinarse una vez después de levantarse por la mañana, otra después de un descanso al mediodía y otra vez antes de acostarse por la noche. Es recomendable peinar entre 60 y 100 veces cada vez. Mientras te peines el cabello constantemente, te sentirás lúcido, enérgico, dormirás bien, el cabello blanco se volverá negro y tu apetito aumentará. Se puede ver que peinarse el cabello con regularidad es de hecho el método de cuidado de la salud más simple y económico para mantener su esencia y espíritu.
En segundo lugar, a los pies se les llama el segundo corazón y deben mantenerse en buen estado de salud frotando los resortes con frecuencia. Los médicos de todas las edades creen que la forma más importante de mantener la salud del pie y beneficiar la salud de todo el cuerpo es frotar el punto Yongquan (es decir, la depresión en el centro del pie). El texto clásico de acupuntura "Lingshu Benjing" dice: "Yongquan pertenece al meridiano del riñón del pie Shaoyin" y "los riñones provienen de Yongquan". El punto Yongquan es elogiado como el "punto de aptitud" por las autoridades médicas chinas y extranjeras.
En tercer lugar, traga trescientos bocados de saliva cada día y vive hasta los noventa y nueve años. La medicina moderna cree que la saliva tiene la función de detener rápidamente el sangrado, suavizar y contraer los vasos sanguíneos, disolver bacterias, matar microorganismos, fortalecer los dientes y los riñones, actuar como antivirus y ayudar a la digestión. En los últimos años, los académicos estadounidenses han descubierto que la saliva contiene "factor de crecimiento nervioso" y "factor de crecimiento epidérmico" que pueden promover el crecimiento de células nerviosas y células epidérmicas de la piel. El Instituto de Investigación Alimentaria de Japón descubrió que "la saliva puede eliminar los radicales libres dañinos para el cuerpo humano del oxígeno y los alimentos". Lo más valioso es que la saliva también tiene un fuerte efecto anticancerígeno.
4. El alba tiene trescientos sesenta dientes, y siete dientes viejos y ochenta no se caerán. El golpeteo frecuente de los dientes no sólo puede nutrir los riñones, equilibrar el yin y el yang, dragar el qi local y la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, mantener y mejorar la función general de los músculos maseteros y la parte inferior de los dientes, sino también retrasar la cara hundida y puchero causado por la atrofia física en la vejez. Lo más valioso es que los golpecitos regulares también pueden mejorar eficazmente la dureza de la estructura de la fibra de la mucosa periodontal, mejorar la capacidad anticaries y la función masticatoria del diente, promover la circulación sanguínea en la boca, los dientes, las encías y todo el diente, y aumentar la secreción de saliva. Y mejorar y complementar oportunamente la nutrición de los tejidos y mejorar la resistencia a las enfermedades y la capacidad antibacteriana de los dientes, haciendo así que los dientes sean más fuertes, limpios, blancos, regordetes y brillantes.
5. El qi del riñón de las personas limpia los oídos, y estirar y frotar mejora el cuerpo. Li Zhongzi de la dinastía Ming creía en "Medical Essentials" que la base innata del cuerpo humano se encuentra en los riñones. Sin embargo, la fuerza de la nefrona está estrechamente relacionada con los oídos y tiene una conexión interna muy importante. Los clásicos de la medicina tradicional china como "Lingshu Oral Text", "Lingshu Pulse Degree", "Shou Ben" y "Waitai Necessities" también tienen "Ear Squeezing Pulse", "Kidney Qi Opens the Ear", "The Kidney Opens the Mind". al Oído", "Se dice que el Qi de todo el cuerpo conecta los oídos. Obviamente, los antiguos sólo enfatizaban la unidad y la interacción de los riñones y los oídos. El riñón gobierna el interior y el oído gobierna el exterior; el oído es la única abertura externa del riñón, y los oídos sanos conducen al riñón si el riñón está lleno de esencia de riñón, el oído es sensible y se puede oír; el sonido de una aguja de bordar cayendo al suelo. El método de operación del método de atención médica para tirar de la oreja es: use su mano derecha para sacar la oreja izquierda 14 de la cabeza (la mano derecha rodea la cabeza para tirar de la oreja izquierda hacia arriba) y luego use la mano izquierda para tirar la oreja derecha 14 de la cabeza (es decir, la mano izquierda rodea la cabeza para tirar de la oreja derecha hacia arriba). Mientras perseveres, podrás lograr el efecto milagroso de prolongar tu vida.