¿Qué tipo de sopa relajante y saludable es adecuada para que beban los trabajadores administrativos en primavera?
Puedes beber sopa de raíz de loto, manzana y costillas de cerdo. Es necesario preparar una cantidad adecuada de raíz de loto, unas costillas de cerdo, una cantidad adecuada de manzanas, un poco de cebolla verde, jengibre y vinagre. Lavar las costillas de cerdo frescas y la raíz de loto y cortarlas en trozos. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla a presión, deja todos los ingredientes y cocina por unos 40 minutos, luego deja las manzanas y cocina por unos minutos. Comer raíz de loto puede nutrir la sangre y la médula, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. La sopa de raíz de loto, manzana y costillas de cerdo no solo puede complementar las proteínas de alta calidad, sino también complementar el calcio, el fósforo y otros minerales y vitaminas, mejorar la inmunidad, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro.
También puedes beber Sopa de Corazón de Cerdo Fumai. Debe preparar un corazón de cerdo fresco, una cantidad adecuada de azufaifo, un poco de trigo flotante y carne de longan, cortar el corazón de cerdo por la mitad y lavarlo, quitar el corazón de azufaifo, juntar todos los materiales en la olla y agregar una cantidad adecuada. cantidad de agua Dejar reposar una hora y agregar un poco de condimento al gusto. Puede fortalecer el bazo y el qi, calmar la mente y calmar la mente, y fortalecer el cerebro y la inteligencia.
También puedes tomar sopa de azucena, ñame y lubina. Debes preparar una lubina fresca, un poco de ñame seco, baya de goji, jengibre y lirio seco. Matar, limpiar y picar la lubina, luego limpiar el ñame seco y el lirio seco, y remojar el lirio en agua durante 20 minutos. Calentar dos cucharadas de aceite en la sartén. Cuando esté al 60% de temperatura añadir los trozos de lubina y sofreír a fuego lento hasta que la piel esté ligeramente dorada. Hierva 6 tazones de agua en una olla de boca ancha, agregue la lubina frita, el lirio seco, el ñame seco, la baya de goji y las rodajas de jengibre, cocine a fuego lento durante 40 minutos y sazone con sal.
Lo anterior es una sopa calmante y saludable que los trabajadores administrativos pueden beber en primavera. Todo lo anterior puede lograr mejores resultados. También puede beber sopa de pescado crudo de bayas de goji y sopa de semillas de loto y corazón de cerdo para nutrir la sangre y el corazón, mejorar la memoria y calmar la mente. Es especialmente adecuado para que los trabajadores administrativos lo beban en primavera. Puedes seguir los pasos anteriores para hacerlo.