¿Qué tipo de sopa relajante y saludable es adecuada para que beban los trabajadores administrativos en primavera?

Los trabajadores administrativos tienen mucha presión laboral y, por lo general, tienen mucha energía negativa en sus corazones. Si no se libera a tiempo, tendrá un gran impacto en su salud. En primavera, los trabajadores administrativos pueden beber un poco de sopa calmante y saludable para proteger sus cuerpos, lo que puede mejorar su estado de ánimo y sus cuerpos se vuelven más saludables de forma natural. Hay muchos tipos de sopas calmantes y que preservan la salud, así que puedes echar un vistazo más de cerca.

Puedes beber sopa de raíz de loto, manzana y costillas de cerdo. Es necesario preparar una cantidad adecuada de raíz de loto, unas costillas de cerdo, una cantidad adecuada de manzanas, un poco de cebolla verde, jengibre y vinagre. Lavar las costillas de cerdo frescas y la raíz de loto y cortarlas en trozos. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla a presión, deja todos los ingredientes y cocina por unos 40 minutos, luego deja las manzanas y cocina por unos minutos. Comer raíz de loto puede nutrir la sangre y la médula, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. La sopa de raíz de loto, manzana y costillas de cerdo no solo puede complementar las proteínas de alta calidad, sino también complementar el calcio, el fósforo y otros minerales y vitaminas, mejorar la inmunidad, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro.

También puedes beber Sopa de Corazón de Cerdo Fumai. Debe preparar un corazón de cerdo fresco, una cantidad adecuada de azufaifo, un poco de trigo flotante y carne de longan, cortar el corazón de cerdo por la mitad y lavarlo, quitar el corazón de azufaifo, juntar todos los materiales en la olla y agregar una cantidad adecuada. cantidad de agua Dejar reposar una hora y agregar un poco de condimento al gusto. Puede fortalecer el bazo y el qi, calmar la mente y calmar la mente, y fortalecer el cerebro y la inteligencia.

También puedes tomar sopa de azucena, ñame y lubina. Debes preparar una lubina fresca, un poco de ñame seco, baya de goji, jengibre y lirio seco. Matar, limpiar y picar la lubina, luego limpiar el ñame seco y el lirio seco, y remojar el lirio en agua durante 20 minutos. Calentar dos cucharadas de aceite en la sartén. Cuando esté al 60% de temperatura añadir los trozos de lubina y sofreír a fuego lento hasta que la piel esté ligeramente dorada. Hierva 6 tazones de agua en una olla de boca ancha, agregue la lubina frita, el lirio seco, el ñame seco, la baya de goji y las rodajas de jengibre, cocine a fuego lento durante 40 minutos y sazone con sal.

Lo anterior es una sopa calmante y saludable que los trabajadores administrativos pueden beber en primavera. Todo lo anterior puede lograr mejores resultados. También puede beber sopa de pescado crudo de bayas de goji y sopa de semillas de loto y corazón de cerdo para nutrir la sangre y el corazón, mejorar la memoria y calmar la mente. Es especialmente adecuado para que los trabajadores administrativos lo beban en primavera. Puedes seguir los pasos anteriores para hacerlo.