¿Existe alguna forma de tratar la menstruación irregular?
Las pacientes con menstruación irregular deben prestar atención a los suplementos nutricionales durante el período menstrual. Su dieta debe ser principalmente alimentos ligeros y fáciles de digerir, comer menos alimentos crudos, fríos y picantes y comer más frutas y verduras.
2. Evitar las relaciones sexuales durante la menstruación.
La resistencia de la mujer durante la menstruación disminuye. Tener relaciones sexuales en este momento puede llevar fácilmente bacterias a los genitales, provocando inflamación de los órganos reproductivos e incluso infertilidad en casos graves. Por tanto, las mujeres deben abstenerse de tener relaciones sexuales durante la menstruación.
3. Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso durante la menstruación irregular.
Se puede realizar ejercicio moderado durante la menstruación para ayudar a favorecer la circulación sanguínea y aliviar el dolor lumbar y el malestar abdominal, pero Se debe evitar el trabajo físico pesado y el ejercicio vigoroso. Asegure un tiempo de sueño adecuado y una rutina moderada.
4. A la hora de tratar la menstruación irregular, debes prestar atención a la higiene de tus partes íntimas.
Mantener la vulva limpia durante la menstruación y frotar la vulva con agua tibia todas las noches. No es aconsejable tomar baños o baños de asiento. Bien podría darse una ducha. Las toallas sanitarias y el papel deben ser suaves y limpios, preferiblemente esterilizados en autoclave; los cinturones menstruales y la ropa interior deben cambiarse y lavarse con frecuencia para reducir la irritación de las manchas de sangre en la vulva y la parte interna de los muslos. Después del lavado, escaldarlo con agua hirviendo y secarlo al sol para su posterior uso. Utilice gasa y papel higiénico esterilizados para las toallas sanitarias menstruales. Límpiese de adelante hacia atrás después de defecar para evitar introducir objetos sucios en la vagina, que pueden causar vaginitis o inflamación uterina.