Ha llegado mi período, me duele mucho el estómago y hay muchos coágulos de sangre. ¿Cómo puedo aliviarlo?

Básicamente se puede concluir que el dolor abdominal durante la menstruación y una gran cantidad de coágulos de sangre son causados ​​por el frío en el útero y el flujo sanguíneo deficiente debido a la congestión.

No se recomienda el uso de medicamentos. Después de todo, las drogas son venenos de tres componentes y lo más saludable es comprenderlas y hacer ejercicio. Solía ​​tener dismenorrea, pero ahora la tengo desde hace mucho tiempo. Por favor comparte tu experiencia.

1. Utilice una bolsa de agua caliente para aplicarla en el ombligo durante la dismenorrea y beba más agua con azúcar moreno al mismo tiempo. Si es posible, sofreír con artemisa y sal. Después de que la sal se ponga amarilla, envuélvala con una gasa y aplique calor en el ombligo. Tiene un buen efecto para disipar el frío y tratar el dolor lumbar.

Se recomienda beber más té de rosas y té de melocotón antes de la menstruación, lo que puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, pero se debe evitar la menstruación, porque la circulación sanguínea excesiva provocará un sangrado menstrual excesivo.

Presta atención a mantener el útero caliente y evita comer alimentos fríos, como aloe vera, bardana, etc.

4. Coma más dátiles rojos, longan, gelatina de piel de burro y granos de destilería para lavar los huevos.

Beber sopa de agripalma durante la menstruación en mayo. Se recomienda cocinarla usted mismo, que es más saludable. Beba té de jengibre y azúcar, agregue azúcar morena a la sopa veterana y bébala mientras esté caliente. El efecto es bastante bueno. Solía ​​tener dismenorrea, pero ahora ya no tengo ningún dolor. El té de jengibre y azúcar no solo puede tratar la dismenorrea, sino que también previene eficazmente los resfriados.

6 Suele comer más carne salteada con Chuanxiong. El Chuanxiong es una verdura como el apio, que tiene un buen efecto sobre la dismenorrea. Muchas mujeres lo añaden a sus medicamentos.

Es muy recomendable practicar yoga de estiramiento de cadera, que puede doblar eficazmente la pelvis, fortalecer la circulación sanguínea y tratar eficazmente la dismenorrea.

Procura no ingerir lácteos durante la menstruación, porque los lácteos pueden agravar los cólicos menstruales.

Estos son métodos sencillos y fáciles, centrándose en el té de jengibre con azúcar y la compresa caliente con sal de moxa. El efecto es realmente bueno. Sin efectos secundarios, muy saludable.

Es un principio defendido por la medicina tradicional china para mantener a la mujer sana, por lo que debemos reforzar nuestros esfuerzos diarios para mantenernos abrigadas.

Mis mejores deseos.