¿Qué comer en primavera es adecuado para preservar la salud primaveral?
Ante los grandes cambios de temperatura en primavera, malestar gastrointestinal, pérdida de apetito y otros problemas, el rábano puede ayudar suavemente a la motilidad gastrointestinal del cuerpo y al metabolismo de los alimentos, regulando así gradualmente los intestinos "lesionados". y estómago.
2. Brotes de bambú de primavera
La investigación médica moderna ha demostrado que los brotes de bambú tienen un alto contenido de celulosa, buenos tipos de proteínas y un bajo contenido de grasa. Son un buen vegetal para prevenir y tratar. estreñimiento, cáncer colorrectal y cáncer de mama. Tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la hipertensión, hiperlipidemia, enfermedades coronarias, diabetes, tos, hemorroides, etc. Los brotes de bambú son bajos en grasas, bajos en azúcar y ricos en fibra. Pueden promover la peristalsis intestinal, ayudar a la digestión y eliminar la acumulación de alimentos.
3. Miel
La medicina tradicional china cree que la miel tiene un sabor dulce y penetra en el bazo y el estómago y puede reponer las quemaduras medias, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. el tónico más ideal en primavera.