¿Subirás de peso si bebes sopa de pepinillos sin aceite por la noche?
Esta forma de perder peso y hacer dieta no tiene base científica. La descomposición de los nutrientes en el cuerpo humano comienza con el azúcar, luego las proteínas y finalmente las grasas. Una cantidad tan pequeña de comida puede suponer una pesada carga para el estómago. Los alimentos sin peristaltismo gastrointestinal y sin grasa que lubrique el tracto gastrointestinal pueden provocar fácilmente úlceras gástricas y anorexia. Y el único alimento con carbohidratos son las galletas ricas en calorías, que pueden conducir fácilmente a una constitución de calor húmedo.
Se recomienda que LZ realice tres comidas al día a intervalos regulares y se salte comidas o ingiera snacks o snacks ricos en calorías en otros momentos. Sólo con una alimentación correcta podremos obtener la energía suficiente para realizar un alto consumo de ejercicio físico, perder el exceso de grasa y seguir manteniendo una figura sana y esbelta.
Por tu salud te sugiero cambiar tu menú dietético. Te deseo éxito.