¿Qué debo hacer si todos los días durante el confinamiento sobran sobras?

Durante el periodo de confinamiento, el cuerpo de la madre necesita urgentemente una gran cantidad de nutrientes frescos. Por su salud y la calidad de la leche de tu bebé, ¡intenta evitar que coma las sobras!

Bacterias que pueden reproducirse en las sobras

Las bacterias que pueden reproducirse en las sobras son perjudiciales para la salud materna. Comer sobras no sólo enferma a las mujeres embarazadas, sino que también puede afectar la calidad de la leche, lo que no favorece el crecimiento saludable de los bebés.

Dieta recomendada

La sopa de crucus y la sopa de gallina vieja son buenas opciones durante el periodo de confinamiento. ¡Son nutritivos y deliciosos! Estas sopas no sólo pueden ayudar a la madre a reponer su qi y sangre, sino también proporcionar los nutrientes que el bebé necesita. Pero recuerda cocinar con moderación para asegurarte de poder terminar la comida y evitar sobras.

Ingesta integral de nutrientes maternos

Durante el confinamiento, la ingesta integral de nutrientes no sólo ayuda al organismo a recuperarse, sino que también proporciona suficiente leche para el bebé. Entonces familia, ¡preparemos comida sana y nutritiva para ellos!