¿Cómo perdió peso Andy? Una introducción a la dieta de ayuno de Andy.
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Desintoxicación página 2, no hacer demasiadas comidas al día, comer muchas veces (comí cinco toneladas en ese momento, pero la cantidad no era grande)
3 Durante mi período de pérdida de peso, rechacé los alimentos fritos, picantes y salados y otros jugos basura, bebidas carbonatadas, alimentos inflados, comida rápida extranjera, ensaladas y solo bebí agua y yogur.
4. Comer fruta antes de las comidas definitivamente hará que tu estómago se sienta lleno.
5. Negarse a comer, comer 6 cosas por la noche y comer más hongos, algas, brotes de bambú, calabaza y melón de invierno en el almuerzo.
7 Estos alimentos son buenos para bajar de peso. Sesenta y veinte snacks de maní (porque hay algo de ácido oleico de maní, que es muy efectivo para reducir la grasa de las piernas, pero no puedes comerlo, pero comerás más grasa)
8. Caja de cápsulas de lirio clásicas para moldear el cuerpo. Después del desayuno, deja de hacer ejercicio y comer cada dos días o un día, e insiste en tomarlo durante un mes. Encontrarás muchos. De pie sobre la báscula, te preguntas qué báscula no está nada mal. Para ser honesto, esta es la primera vez que lo experimento. Perder peso es genial. La mejor parte es que no hay efectos secundarios, pero no te preocupes, ¡es fácil!
El cartel lo intenta. ¡Te deseo éxito en perder peso!