¿Qué debo hacer si me sudan los pies por la noche?

Muchas personas tienden a sudar cuando duermen por la noche. No sólo se sintieron incómodos, sino que también se sintieron angustiados. Si lo hacen una o dos veces, no tendrá mucho impacto. Pero la sudoración suele producirse por la noche, por lo que todo el mundo debería prestarle mucha atención. Al mismo tiempo, es necesario que comprendamos el mecanismo de incentivos para poder regular mejor. Entonces, ¿por qué te sudan las plantas de los pies cuando duermes por la noche? El editor se lo presentará a continuación.

¿Qué debo hacer si me sudan las plantas de los pies por la noche?

1. Deficiencia renal

La deficiencia renal es la principal causa de sudoración nocturna. Lo que debemos saber es que, en general, las personas con deficiencia renal no están especialmente sanas. Por eso, los sudores nocturnos son relativamente fáciles. Si este es el motivo de la sudoración nocturna, se recomienda ingerir más alimentos que puedan nutrir los riñones.

2. Mal ambiente para dormir

Si el ambiente para dormir no es bueno por la noche, también provocará sudoración por la noche. Por ejemplo, el aire interior no circula, la temperatura interior es demasiado alta, el ambiente sanitario es demasiado pobre y la colcha no es respirable, todo esto causará esta situación. Por lo tanto, por su propia salud, todos deben prestar atención para evitar estos fenómenos al dormir y abrir las ventanas para ventilar.

Consejos para aliviar la sudoración en las plantas de los pies al dormir por la noche

1 Tomar una pequeña cantidad de alumbre, poner un gramo de alumbre en agua caliente, disolver y remojar las manos. y los pies juntos durante 10 minutos cada vez. Después del remojo, déjelo secar de forma natural, una vez al día.

2. Utilizar 15g de raíz de kudzu y 15g de alumbre respectivamente. Remojar en vino blanco durante 7 días, filtrar el medicamento y luego remojar el área afectada.

3. Tomar 30 gramos de alumbre y 6 rodajas de jengibre seco. Decocción en agua durante medio minuto y remojar la zona afectada con su líquido, dos veces al día durante 30 minutos cada vez.

4. Utiliza 600g de rábano blanco fresco (en rodajas) y 15g de alumbre. Añade unos 2500 ml de agua y sofríe durante media hora más. Cuando la temperatura sea la adecuada, remoja tus manos y pies durante 20 minutos y lávalos dos veces al día.

Después de la introducción anterior, creo que todos deberían comprender qué causa que las personas suden fácilmente después de dormir por la noche. Ahora que comprende los desencadenantes, debe prestar más atención en su vida diaria y también es importante tomar las medidas preventivas adecuadas. Sólo previniendo los problemas antes de que ocurran se podrá reducir en gran medida el impacto en la salud de las personas.