Beba 3 tazas de café negro todos los días. Sun Yunyun perdió peso y tenía mucha hambre.

Sun Yunyun, una dama famosa con un temperamento sobresaliente, tiene una figura y un rostro impecables, a pesar de que es madre de dos hijos. Hace unos días participé en un evento de promoción de productos nutricionales y revelé que cuando tenía veintitantos años, para mantener los 43 kg, bebía unas 3 tazas de café negro al día y comía muy poco. Tenía tanta hambre que casi me desmayo. Afortunadamente, ahora presto atención a la salud. Temo que mis huesos no superen 1 taza al día. Además, bebo mucha leche, sigo una dieta equilibrada y hago ejercicio, por lo que mi cuerpo y mis huesos están bastante sanos.

Sun Yunyun reveló que perdió tanto peso cuando era joven que casi se desmaya. (Foto/Tomada de Sun Yunyun·Facebook) Beber 3 tazas de café negro al día es muy importante para perder peso.

Sun Yunyun mencionó que los requisitos de mantenimiento del cuerpo son muy altos. De los 20 a los 30 años, para mantener su peso en 43 kg, bebía unas 3 tazas de café negro todos los días para ayudar al cuerpo a promover el metabolismo y eliminar el edema. Beber se ha convertido en un hábito. Tiene miedo de ganar peso y comer menos. Tenía tanta hambre que casi se desmayó varias veces. Más tarde, seguí el consejo de los expertos y aprendí que comer menos reduciría mi metabolismo basal, perdería músculo y ganaría más grasa. Tenía miedo de convertirme en una "chica hinchada" y comencé a llevar una dieta equilibrada.

Además, Sun Yunyun también dijo que cuando salen a la luz, las niñas tienen más miedo a la pérdida ósea. Cuando sepan que beber demasiado café negro acelerará la pérdida ósea, comenzarán a abstenerse de beber demasiado y tratarán de no beber más de 65,438 0 tazas al día. También se instarán a beber más leche para complementar el calcio y. tome más sol. Tome un suplemento de vitamina D y siéntase mejor con ejercicio adicional.

Sun Yunyun, que está bien mantenida, no tiene miedo de mostrar su edad. Aunque tiene 35 años y pesa 2 kilogramos más, llegando a los 45 kilogramos, lo más importante es estar sana y no afectar su figura y apariencia. Siempre que tengo tiempo voy a nadar, uso la cinta de correr en casa o simplemente salgo a caminar para sudar.