¿Puedo seguir comiendo durante la lactancia y el parto?
El confinamiento es realmente importante para las mujeres. Si Ma Bao se recupera particularmente bien durante este período, es probable que algunas de sus enfermedades desaparezcan. De hecho, además de esto, si la salud de Ma Bao se recupera particularmente bien durante el encierro, también será bueno para el niño. Sólo comiendo bien el cuerpo de Ma Bao podrá volver a un estado particularmente saludable lo antes posible.
Cuando se trata de dieta durante el confinamiento, la mayoría de la gente definitivamente pensará en el huevo. Los huevos son ricos en nutrientes y la mayoría de la gente los come durante el confinamiento. Pero comer huevos solo no es bueno, después de todo, con el tiempo afectará mucho la digestión. De hecho, además de los huevos, Ma Bao también puede elegir otros alimentos. Estos cuatro alimentos deben consumirse regularmente durante el segundo mes, lo que no sólo ayuda a la recuperación posparto de la yegua, sino que también favorece la lactancia.
1. Almidón de raíz de loto
Realmente puedes comer un poco de polvo de raíz de loto durante el período de confinamiento, porque tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel. Además, la raíz de loto también puede favorecer la lactancia, lo que significa que las mujeres pueden tomarla durante el parto.
2. Plátano
Este tipo de cosas también es muy adecuado para mujeres que acaban de dar a luz, porque no solo es muy nutritivo, sino que también puede mejorar la inmunidad materna. Además, los plátanos también pueden tener un efecto calmante. En general, muchas madres se vuelven muy irritables después de dar a luz. La razón de esto es que hoy en día muchas personas sufren de depresión posparto. Deberías comer más plátanos durante el parto, lo que ayudará a tu bebé a recuperarse tras el parto. Pero no toque los plátanos que no estén maduros o que estén extremadamente fríos.
3. Sopa de gallina vieja
La sopa de gallina vieja es definitivamente algo muy bueno, porque no solo puede complementar la nutrición, sino también mejorar la inmunidad. La gallina vieja no significa que todo el mundo deba comer pollo directamente, sino beber un poco de sopa. La sopa de pollo es realmente rica en nutrientes. Beber un plato de sopa todos los días es realmente bueno para la recuperación física del caballo y también puede ayudarle a amamantar. Aunque hacer sopa todos los días es algo problemático, Ma Bao debería pensar en su futuro. Si el cuerpo de Ma Bao no recibe una nutrición adecuada durante el encierro, es probable que queme la causa raíz de la enfermedad. A medida que pase el tiempo, la condición física de Ma Bao definitivamente se volverá particularmente mala.
4. Gachas de mijo
También es algo que Ma Bao puede beber, porque no sólo es muy rica en nutrientes, sino que también es muy fácil de digerir. Lo más importante es que el mijo tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, lo que puede ayudar a Ma Bao a recuperarse después del parto. Es realmente bueno para las mujeres.