Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Alguien con experiencia viene y habla sobre adelgazar las piernas? No me lo copie
¿Alguien con experiencia viene y habla sobre adelgazar las piernas? No me lo copie
Bueno, lo soy.
Antes de acostarte
Acuéstate en la cama, boca arriba.
Pies rectos, zócalos
¡Estírate lo más que puedas!
Entonces
Tonterías
Levántate y
respira tu vientre.
10 segundos son suficientes.
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Hay otro tipo,
párate con las piernas estiradas,
agachate, con las palmas tocando el suelo,
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Memorial
Las piernas deben estar estiradas,