Al observar la caída del cabello en Kunming, cuando me lavo el cabello, hay muchos en el lavabo.
Los mejores lugares para tratar la caída del cabello en Kunming son:
Hay uno en Wuyi Road en Zhangguang 101
Hay uno en Hanyong 99 en el; intersección de Jingguo Road.
Causas de la caída del cabello y soluciones relacionadas:
Falta de nutrición, atención a los suplementos. Consuma más alimentos que contengan hierro, calcio, zinc y otros minerales, vitaminas A, B y C, así como alimentos ricos en proteínas, como pescado rico en proteínas, soja, huevos, carnes magras, etc., así como ricos en algas. en oligoelementos Los pescados, mariscos, espinacas, espárragos, plátano, hígado de cerdo, etc. ricos en vitaminas B2 y B6 son buenos para proteger el cabello y retrasar el envejecimiento. Mantener las heces suaves es beneficioso para el crecimiento normal del cabello.
El estrés mental es una causa importante de caída del cabello. La depresión mental, el estado inestable y la ansiedad pueden provocar la caída del cabello. Cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la caída del cabello. Cuanto más estresante es la vida de un hombre y más ocupado está en el trabajo, mayores son las posibilidades de pérdida de cabello. Por lo tanto, la respiración profunda, la caminata y los ejercicios relajantes regulares pueden eliminar la fatiga mental. Después de entrar en otoño, debes asegurarte de dormir lo suficiente todos los días y remojar tus pies en agua caliente antes de acostarte. Esto no solo te mantendrá enérgico, sino que también te ayudará a mantener tu cabello.
Mantiene tu cabello limpio. Elige un champú que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello. Al lavarte el cabello, puedes echar unas gotas de vinagre o poner un poco de sal en el agua. El agua para lavarte el cabello no debe estar ni demasiado caliente ni demasiado fría. El mejor intervalo entre lavados de cabello es de 2 a 5 días, debes frotar y masajear mientras te lavas el cabello.
Masajear el cuero cabelludo antes de acostarse todos los días y al levantarse al día siguiente, introducir los dedos de ambas manos en el cabello y frotar el cuero cabelludo desde la frente pasando por la parte superior de la cabeza hasta la nuca. de la cabeza durante 2 a 4 minutos cada vez. El masaje regular del cuero cabelludo puede mejorar la nutrición del cuero cabelludo, regular la secreción de sebo, promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo y mejorar el metabolismo local. Use un peine de boj o un cepillo de cerdas para peinarse, lo que no solo puede eliminar la caspa y aumentar el brillo del cabello, sino también masajear el cuero cabelludo y promover la circulación sanguínea. Consuma más alimentos que contengan hierro, calcio, zinc y otros minerales, vitaminas A, B y C, así como alimentos ricos en proteínas, como pescado rico en proteínas, soja, huevos, carnes magras, etc., así como ricos en algas. en oligoelementos. ¿Pescados, mariscos?, Espinacas, espárragos, plátano, hígado de cerdo, etc., que son ricos en vitaminas B2 y B6, son buenos para proteger el cabello y retrasar el envejecimiento. Mantener las heces suaves es beneficioso para el crecimiento normal del cabello. Aunque la terapia dietética es lenta y a veces ineficaz, siempre es mejor prevenir que curar.
Otros factores que influyen:
① Fumar afectará al crecimiento normal del cabello, por lo que debes decidirte a dejar de fumar.
②Come más verduras y frutas para prevenir el estreñimiento y la caída del cabello. ?
③Mantener un estado mental optimista. ?
④ Beber alcohol producirá calor y humedad en el cuero cabelludo, provocando la caída del cabello, por lo que se debe hacer ejercicio con moderación. ?
⑤ Utilizar champús, esencias, agentes, etc. débilmente ácidos que no sean irritantes para la piel y el cabello.