¿Comer arroz por la noche engordará?

No ganarás peso si comes arroz por la noche.

El arroz es un alimento básico con alto contenido en carbohidratos y agua. Es una de las principales fuentes de calorías requeridas por el cuerpo humano, representando alrededor del 55% de las calorías de todo el día. durante la pérdida de peso.

Valor nutricional:

El componente principal del arroz son los carbohidratos. La proteína del arroz es principalmente protamina. La composición de aminoácidos también es relativamente completa y es fácilmente digerida y absorbida por el organismo. cuerpo humano. El contenido de minerales, fibra dietética y vitaminas B (especialmente vitamina B1) en el arroz integral es mayor que el del arroz pulido.