Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Amigos, algunas personas dicen que el cabello graso es causado por un mal hígado, entonces, ¿cómo mantener la salud? ¿Cómo proteger tu hígado a través de la dieta? ¿O algún ejercicio?

Amigos, algunas personas dicen que el cabello graso es causado por un mal hígado, entonces, ¿cómo mantener la salud? ¿Cómo proteger tu hígado a través de la dieta? ¿O algún ejercicio?

Dijo que se puede mejorar usando té verde,

aceite para el cabello y luego lavando el cabello una vez al día, usando un champú adecuado para tu cabello.

En lo que respecta al cuidado de la salud, lo más tabú del aceite capilar es trasnochar, sobre todo trasnochar delante del ordenador. Mientras te quedes despierto hasta tarde, sin importar quién seas,

Esta receta a continuación probablemente sea para ti. Para mantenerse saludable, debe llevar una vida normal. Trabaja al amanecer y descansa al atardecer. Te deseo buena salud.

Dieta restringida

El desayuno es 100% completo.

80% de saciedad en el almuerzo

80% de saciedad en la cena

Plan de protección del hígado: comer menos alimentos crudos/duros/grasosos/picantes,

Sí Coma conejo/pescado de río/huevos/leche/productos de soja/sandía//frijoles rojos/semillas de loto/ñame/sandía/pollo/verduras de hojas verdes.

Desayuno: un huevo, un bol de pasta de sésamo negro, seis rollitos de huevo con cacao en polvo.

Almuerzo: un plato de sopa de pepino, 5 bocados de arroz, 3 bocados de verdura y 2 lonchas de cerdo.

Cena: una manzana y un plato de sopa de ñame.

Ejercicio: Ciclismo durante una hora, dividida en dos periodos de 30 minutos.