¿Qué se puede comer durante la comida del confinamiento y cómo comer frutas?

En el pasado, las mujeres embarazadas no se atrevían a comer frutas durante el confinamiento. Sin embargo, con la popularización de la ciencia por parte del personal médico, la gente descubrió que se pueden comer frutas durante el confinamiento. ¿Qué frutas se pueden comer durante las comidas del confinamiento? Algunas personas quieren comer frutas durante el confinamiento, pero no saben qué hacer con ellas. Quieren saber cómo comer fruta en la cena del próximo mes. Aprendamos juntos.

Se pueden agregar a la comida posparto kiwi, manzana, mangostán, durián, papaya, uva, fresa, sandía, naranja, plátano, longan, azufaifo, melocotón, pera blanca, yacón, niebla de loto, etc. . Las mujeres embarazadas pueden comer algunas frutas frescas y nutritivas de temporada para complementar sus cuerpos con vitaminas.

Se recomienda que las mujeres embarazadas elijan según su propio físico a la hora de comer frutas. Por ejemplo, las personas que se enojan fácilmente deberían comer frutas menos picantes como el durian. Si hace frío, coma menos plátanos y carambolas que estén demasiado frías. A la hora de comer fruta, puedes calentarla en el microondas y sabrá mejor.

Frutas con leche caliente

Preparar frutas frescas, como fresas, peras, manzanas, arándanos, kiwis, etc. Después de cortarlos en trozos pequeños, prepara una botella de leche caliente, hiérvela, ponla en un bol y déjala enfriar. Vierte la leche en un bol y remoja las frutas cortadas directamente en él. La leche está tibia y ya puedes comerla.