¿Cómo mantener la salud en primavera?

"La primavera pertenece a la madera y el hígado es fuerte". La primavera es la época en que el yang del hígado del cuerpo humano es fuerte, por lo que después del comienzo de la primavera cada año, las personas son propensas a la ansiedad y a dormir mal. Por lo tanto, en primavera, debemos prestar atención a regular el hígado, nutrir el corazón y mantener un estado de ánimo alegre y positivo, lo que puede suavizar el qi del hígado, suavizar el qi y la sangre y mantener el cuerpo y la mente sanos. En primavera, el fuego del hígado es fuerte, lo que puede unir fácilmente el bazo y causar enfermedades del bazo y del estómago. La dulzura se usa para fortalecer el bazo y lograr el efecto de mejorar la inmunidad humana.

La primavera es la estación de alta incidencia de infecciones virales como la gripe aviar, la gripe, la varicela, el sarampión y la fiebre aftosa. Nutrir el hígado puede regular eficazmente el cuerpo, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades. Debido a que el cuerpo humano es un todo orgánico, la nutrición del hígado mencionada en el cuidado de la salud de la medicina tradicional china no significa solo el mantenimiento del hígado, sino que el efecto acondicionador general se logra nutriendo el hígado.

Datos ampliados:

La primavera es la estación en la que todo revive. La tierra comienza a calentarse, las plantas comienzan a brotar y todas las cosas se llenan de vitalidad. El cuerpo humano, como todo lo demás, ha pasado la prueba del frío invierno y ha dado paso a la primavera. A medida que la temperatura aumenta, la energía yang en el cuerpo humano comienza a aumentar, el mecanismo se afloja, las funciones de diversos tejidos y órganos se activan y el metabolismo celular se vuelve gradualmente más fuerte y más rápido.

Lo más destacado de la primavera es la salud. Empezar con esta nueva palabra es primavera. De acuerdo con las características de los cambios climáticos primaverales y los cambios fisiológicos del cuerpo humano, una organización razonable de la vida diaria favorece el cuidado de la salud.

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