¿Cuáles son los secretos del cuidado de la salud en primavera?

La medicina tradicional china debería hacer lo siguiente en términos de atención médica.

Presta atención a mantener el calor y alejar el frío para evitar molestias causadas por diferencias excesivas de temperatura.

La primavera pertenece a la madera y es opuesta al hígado, así que evita la ira y la depresión y mantente optimista y con la mente abierta.

La primavera regresa a la tierra, Yang Qi emerge del agua, levantarse temprano y caminar despacio, y usar ropa holgada.

En cuanto a la alimentación, no es aconsejable comer alimentos ácidos, conviene comer más dátiles, cacahuetes, cilantro, etc.

Haga más ejercicio. Las personas mayores pueden tomar el sol cuando hace buen tiempo.

Tomar medicamentos preventivos,