¿Las madres pueden remojar los pies durante el confinamiento?

El pensamiento tradicional sostiene que los baños de pies son propensos al frío y la humedad, y pueden provocar reumatismo en las mujeres embarazadas.

Pero, de hecho, el método correcto de remojo de pies es una buena manera para que las madres exhaustas que acaban de dar a luz recuperen su fuerza física y relajen su cuerpo y mente.

Notas:

(1) Lo mejor es que las madres se remojen los pies 3 días después del parto.

(2) El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, lo adecuado son 15-25 minutos. Sabrás si la madre suda ligeramente.

(3) La mejor temperatura para el baño de pies es de unos 40 grados, y el agua caliente debe mantenerse a una temperatura constante. El agua para remojar los pies no debe estar demasiado fría, cuanto más caliente mejor.

(4) El remojo de los pies debe realizarse media hora después de las comidas. Nunca coma una comida completa ni remoje los pies con el estómago vacío.

(5) No confíes en remedios caseros ni uses medicinas tradicionales chinas al remojar tus pies. La medicina tradicional china tiene ingredientes complejos y se desconoce su impacto en las nodrizas. Por su salud y la de su bebé, ¡no tome medicina china indiscriminadamente!

Beneficios del remojo de pies:

El remojo de pies puede activar las terminaciones nerviosas del pie, regular los nervios autónomos y las funciones endocrinas, promover la circulación sanguínea, aliviar la fatiga neuromuscular y regular las funciones endocrinas posparto;

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Además, si el padre puede masajear los pies de la madre mientras los remoja, ayudará a la madre a promover la circulación sanguínea, mejorar la inmunidad e incluso evitar el dolor en el talón posparto.

Se recomienda que las madres posparto remojen sus pies en agua caliente todas las noches para relajarse y pasar el periodo de encierro cómodamente.

Pasemos un buen rato juntos. ¿Nace algún bebé hoy en el Día Nacional y el Festival del Medio Otoño?