¿Qué daño le causan al cuerpo las bebidas sin azúcar?
Las bebidas sin azúcar suelen utilizar aspartamo, ciclamato, acesulfamo potásico y otros edulcorantes en lugar de sacarosa. La sacarosa es decenas o incluso cientos de veces más dulce que el azúcar blanco, pero contiene mucha. energía baja. Las bebidas dietéticas realmente pueden denominarse bebidas "cero calorías". Pero las personas que beben esta bebida dulce aún aumentan de peso.
2. Las bebidas sin azúcar pueden dañar los dientes
Según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Melbourne, el ácido de las bebidas sin azúcar puede destruir el esmalte de la superficie del diente. , corroyendo así los dientes. Se puede observar que beber bebidas sin azúcar es más dañino que beber bebidas azucaradas.
Datos ampliados:
Al comparar los aditivos alimentarios de las bebidas azucaradas y las bebidas sin azúcar, podemos comprobar que a las bebidas azucaradas o altas se les añade sacarosa (azúcar blanca) y jarabe de fructosa. -jarabe de fructosa, mientras que a las bebidas sin azúcar se les añaden sucedáneos del azúcar, aspartamo, ciclamato, acesulfamo potásico K y otros edulcorantes, que son decenas o incluso cientos de veces más dulces que el azúcar blanco.
Si consume regularmente bebidas u otros alimentos con un contenido excesivo de edulcorantes, la ingesta excesiva causará daños al hígado y al sistema nervioso humanos, especialmente en los ancianos y las mujeres embarazadas con capacidades de desintoxicación metabólica débiles y en los niños. Por ello, desde una perspectiva de salud, fomentamos el consumo de alimentos y bebidas que contengan azúcares naturales.
People's Daily Online-Las bebidas sin azúcar no son saludables
People's Daily-Las bebidas sin azúcar son saludables para bajar de peso? Un consumo excesivo puede ser perjudicial para tu salud.