Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son los puntos clave de cuidados del recién nacido en el primer mes?

¿Cuáles son los puntos clave de cuidados del recién nacido en el primer mes?

Los recién nacidos de un mes se duermen todos los días además de beber leche. El tiempo de sueño representa 70 (similar a dormir de 16 a 18 horas). Por eso, los recién nacidos están muy bien cuidados en su segundo mes, a diferencia de los niños que tienen cinco o seis meses y deben tener especial cuidado cuando pueden gatear.

¿Cómo cuidar a un recién nacido de un mes?

■1. Lactancia materna

Existen tres criterios clave para amamantar a un bebé de un mes:

1. Amamantar al recién nacido durante 30 minutos inmediatamente después. ligadura del cordón umbilical. Amamantar lo antes posible después del parto puede prevenir la hipoglucemia neonatal y reducir la confusión del pezón. Y el primer sorbo de leche contiene muchos antígenos que pueden resistir las sensaciones del recién nacido.

¿Cómo cuidar a un bebé de un mes? Mientras comprendas estos 6 puntos, tu bebé estará genial.

2. Siga la alimentación a demanda. Mientras el bebé se despierte, podrá alimentarlo. Debido a que los recién nacidos de un mes duermen mucho tiempo y la calidad del sueño puede estimular al bebé a metabolizar una gran cantidad de la hormona del crecimiento infantil, la frecuencia de la lactancia materna exclusiva no debe ser inferior a 8 veces al día. Si es inferior a esta frecuencia se considera alimentación insuficiente (o fórmula infantil).

3. Aumente la frecuencia de la lactancia materna de forma adecuada, y también puede utilizar un extractor de leche manual general para limpiarlo periódicamente. Debido a que la prolactina habitualmente se metaboliza por la noche, especialmente en el caso de las madres que no tienen suficiente leche materna después del parto, si no pueden succionar los senos adecuadamente, el metabolismo de la leche se verá afectado.

■2. Hipo

La digestión y absorción del tracto digestivo de un bebé recién nacido es débil. El bebé está ansioso por la dilatación pilórica. El píloro que conecta el estómago y el esófago está. dilatado y relajado. Un bebé de un mes es propenso a vomitar. Por tanto, para favorecer mejor la digestión y absorción del bebé, es necesario eructar todos los días.

■3. Natación y masaje entre padres e hijos

Los recién nacidos pueden nadar después del nacimiento, lo que también se denomina "superficie reflectante de natación para recién nacidos". Debido a que el bebé vive en el líquido amniótico de la mujer embarazada todos los días durante el período fetal, es fácil que el recién nacido desarrolle una superficie refleja de natación después del nacimiento.

La natación frecuente en bebés recién nacidos puede favorecer la expansión y mejora de los bronquios y mejorar el sistema de circulación sanguínea. Además, esta simulación simula el entorno natural de una mujer embarazada envuelta en líquido amniótico, lo que favorece el sentido de pertenencia del bebé después del nacimiento. Cada vez que el bebé nada, los padres deben cooperar con el bebé para tocarlo o masajearlo mientras nada, lo que puede mejorar eficazmente la digestión y absorción del tracto gastrointestinal del bebé y mejorar la inmunidad del niño.

■4. La tendencia de desarrollo de grandes movimientos

Los recién nacidos de un mes generalmente tienen una fuerza muscular relativamente alta, por lo que la tendencia de desarrollo de grandes movimientos de los recién nacidos es básicamente cero. Se recomienda que los padres no presten atención a darles deliberadamente movimientos pasivos a sus bebés. Solo después de que el bebé tenga un mes podrá levantar la cabeza de manera adecuada para entrenarlo y realizar más investigaciones científicas.

Algunos padres se preocupan demasiado por la capacidad de sus hijos para realizar actividades. Esto está mal. Después de todo, el bebé todavía es demasiado pequeño, solo tiene un mes. Darle a su bebé ejercicio pasivo demasiado pronto puede dañar fácilmente sus músculos y huesos. No te preocupes, debes tomarte tu tiempo.

■5. Flatulencia del recién nacido

De 2 semanas a 4 meses después del nacimiento, debido a la escasa capacidad de actividad del bebé y al crecimiento y desarrollo gastrointestinal imperfectos, es probable que se produzcan flatulencias neonatales. cólico. Esta enfermedad es fisiológica y requiere métodos como sostener al bebé en un avión, golpear la colcha y frotar la cavidad abdominal para ayudar al bebé a aliviarla.

La vista en planta anterógrada del abdomen es la siguiente:

■6. Suplementar al bebé con vitamina D.

El grupo de expertos de la Federación Pediátrica de la Asociación de Médicos Chinos propuso que un recién nacido necesita complementar 400 UI (unidad estándar) de nutriente D todos los días durante unos días después del nacimiento. Los bebés prematuros y los gemelos deben duplicar la cantidad de llenado (800 UI por día) y continuar llenando hasta que el bebé tenga 2 o 3 años.

Adherirse a complementar el nutriente D a los bebés recién nacidos todos los días puede reducir la regulación de los fluidos corporales por parte de la corteza cerebral durante el sueño del bebé y mejorar eficazmente el sueño del bebé. Es muy útil para prevenir y reducir el reflejo de sobresalto de los bebés durante el sueño y promover el crecimiento y desarrollo del cerebro y el cuerpo humanos.

¿Cómo pueden las madres tener una buena calidad de sueño después de dar a luz?

1. Durante un mes o el segundo mes después del parto, presta atención a realizar comidas pequeñas con frecuencia y comer alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. Puede reducir los gases y el estreñimiento severo.

2. El bebé duerme y la madre duerme. Las madres necesitan ajustar e integrar los hábitos de calidad del sueño de sus bebés. Haga menos tareas domésticas durante el encierro, de lo contrario el bebé se despertará tan pronto como se duerma. La calidad del sueño entre madre e hija es diferente y es muy fácil aplastar el cuerpo de la madre.

3. Continúe suplementando calcio, zinc y hierro para su hijo. La leche contiene mucho calcio y las madres que insisten en la lactancia materna exclusiva son muy propensas a sufrir deficiencia de calcio. Además, la pérdida excesiva de sangre posparto puede provocar anemia en las madres embarazadas. Puede complementar el hierro con el consejo de un médico o comer más pequeños. Alimentos con sangre y proteínas animales. Suplemento de hierro.

上篇: ¿Cuál es la pomada adelgazante más eficaz? Enseñarte a quemar grasa rápidamente 21. No importa cuánto comas, eres demasiado vago para hacer ejercicio. ¡Los jeans ajustados todavía te quedan tan bien! ¿Es esto posible? ¡Tal vez! De hecho, si no puedes hacer esto, el metabolismo de tu cuerpo aún no ha "abierto los brazos y comenzado a correr". El metabolismo es un pequeño tren que quema calorías de nuestro cuerpo. Si puedes acelerarlo, la quema de grasa también se puede acelerar enormemente. 1. "Abrazar" el té verde no sólo combate el cáncer, sino que también acelera el metabolismo. Los resultados mostraron que las personas que bebían té verde tres veces al día o tomaban extracto de té verde tres veces al día metabolizaban más rápido que aquellos que no bebían té verde4. En otras palabras, ¡quemas 60 calorías más al día y pierdes 6 libras de grasa en un año! Probablemente esto se deba a que el té verde contiene catequina, que puede aumentar el nivel de norepinefrina en el cuerpo, y la norepinefrina puede acelerar el metabolismo. 2. Insista en el entrenamiento de fuerza. El entrenamiento de fuerza es la forma más importante de quemar grasa rápidamente. Según los expertos en fisiología del ejercicio, 1 libra de músculo quema grasa durante el ejercicio y libera 9 veces más calor que quemar la misma cantidad de grasa. El entrenamiento de fuerza puede aumentar eficazmente la tasa metabólica del cuerpo en reposo y quemar más grasa incluso estando sentado. Además, cuando termines el entrenamiento de fuerza, tu cuerpo marcará el comienzo de un pico metabólico: la circulación interna funcionará a gran velocidad, lo que durará dos horas. Si no tienes tiempo para hacer ejercicios de fuerza, haz sentadillas, elevaciones de piernas, saltos de rana, flexiones, dominadas o alpinismo. Estos ejercicios no requieren mucho tiempo. Haz 10 series de cada ejercicio y definitivamente sentirás que el tiempo invertido vale la pena. 3. Come más plátanos. Los plátanos son ricos en potasio, que puede acelerar el metabolismo al regular el equilibrio de agua en el cuerpo. Si tu cuerpo está deshidratado, tu tasa metabólica bajará y quemarás menos grasa. Asegúrate de consumir 2000 mg de potasio todos los días, mientras que un plátano contiene 450 mg, un vaso de leche contiene 370 mg y una naranja contiene 250 mg. 4. El hierro es fundamental. No puedes simplemente practicar con el equipo, sino también comer más alimentos que contengan hierro. Los nutricionistas del Centro Médico de la Universidad de Nueva York explican: "Si no hay suficiente hierro en el cuerpo, las células del cuerpo no recibirán suficiente oxígeno, lo que reducirá el metabolismo. También podemos consumir algunos multivitamínicos, la mayoría de los cuales contienen alrededor de 18 mg". Hierro (ingesta diaria recomendada para adultos), o podemos limitarnos a alimentos ricos en hierro como carnes magras, pollo, cereales ricos en hierro, legumbres y frutos secos. Si aún te sientes cansado y deprimido, acude al hospital para hacerte un análisis de sangre para ver si hay anemia y luego decidir qué hacer. 5. Agua, taza tras taza. La última investigación realizada en Alemania encontró que beber 17 onzas (aproximadamente dos tazas) de agua en un período de tiempo determinado acelerará el metabolismo del cuerpo humano en un 30%. Según los resultados de este estudio, beber 1,5 litros de agua al día puede quemar 17.400 calorías y perder 5 libras al año. 6. Preste atención al control que realiza la glándula tiroides del nivel metabólico del cuerpo. Si tienes un problema de tiroides, el primer síntoma es que no puedes perder peso. Si existe algún problema a este respecto sólo se puede revelar después de un análisis de sangre con la ayuda de un médico. Si hay algún problema, se le administrará una terapia de reemplazo de insulina artificial, que es posible que deba tomar por el resto de su vida. La insulina suplementaria puede hacer que su metabolismo vuelva a niveles normales, lo que facilita la pérdida de peso. 7. Desayunar es un buen hábito. Las investigaciones muestran que desayunar es un factor importante para perder peso. Un estudio publicado en "Obesity Research" demuestra que el 80% de las personas que pueden controlar bien su peso tienen la costumbre de desayunar. 8. Los productos lácteos no reemplazan las publicaciones sobre investigaciones sobre la obesidad. Se dice que las mujeres que comen/beben queso desnatado o yogur bajo en grasa tres o cuatro veces al día queman un 70% más de grasa que las mujeres que beben menos lácteos. El calcio es como una válvula que abre los canales para quemar grasa más rápido. Sin embargo, tomar suplementos de calcio, como tabletas de calcio, no puede obtener los efectos de los productos lácteos. Las investigaciones muestran que el mejor enfoque es comer productos lácteos todos los días en lugar de otros alimentos con calcio añadido. 1200 mg al día, repartidos en tres tomas divididas. 9. Dile adiós al alcohol Si no quieres acumular grasa en las nalgas, los muslos y la parte inferior del abdomen después de comer tu comida favorita, lo mejor es lavar el alcohol de la comida con agua antes de comer. Porque el alcohol deprime el sistema nervioso central y reduce el metabolismo del cuerpo. Un estudio británico descubrió que mezclar alcohol con alimentos grasos puede producir altas calorías. Después de ingerir estos alimentos, la mayor parte de la grasa no se puede quemar a tiempo. 下篇: ¿Qué tal Zaozhuang Hualu Gypsum Products Co., Ltd.?