El secreto de buena salud y longevidad de Li Qingyuan después de vivir 256 años

El secreto de la longevidad de Li Qingyuan después de vivir 256 años: Según los datos, Li Qingyuan no es simple. Vivió 256 años. No, Xuzhao.com afirma que la persona más longeva de China ha vivido nueve emperadores. Entonces, ¿cuál es el secreto de la longevidad de Li Qingyuan?

Los secretos de salud de Li Qingyuan

Li Qingyuan tiene tres razones para su salud y longevidad: primero, el vegetarianismo a largo plazo; segundo, mantener la paz interior y la alegría; tercero, las hojas de loto y la casia; semillas y Luo Han Guo, baya de goji, etc. Hervir en agua durante todo el año y beberlo como té. Mantener los tres eslabones del cuerpo humano, sangre, orina y orina, es la guía secreta de Li Qingyuan para la longevidad de las generaciones futuras.

Li Qingyuan siempre cree que mantener una mente tranquila y pacífica y tres conexiones son condiciones necesarias para la longevidad. Mantén la mente tranquila, siéntate como una tortuga, camina como un gorrión y duerme como un perro. Esta es la guía secreta de Li Qingyuan para hacer que las generaciones futuras vivan más tiempo. Siempre ha creído que mantener una mente tranquila y pacífica es una condición necesaria para la longevidad.

La dieta de Li Qingyuan se compone principalmente de arroz y una pequeña cantidad de vino.

Li Qingyuan también habló sobre asuntos que necesitan atención en los detalles de la vida. Se ha señalado que la gente tiende a impacientarse con asuntos triviales, que inevitablemente dañarán su salud. Advirtió a la gente: ser descuidado al calentar y enfriar, padecer enfermedades, ser rebelde y rebelde, son todos perjudiciales para el cuerpo, y puede ocurrir la muerte si el daño es extremo. Entonces, según la salud de nuestros antepasados, no podemos ir demasiado rápido. Mucho tiempo sin vernos, no podemos dejar de escuchar nuestros oídos, no podemos dejar de sentarnos quietos, no podemos dejar de acostarnos. Primero el frío y luego la ropa, primero el calor y luego el alivio, comen primero cuando tienen hambre, beben primero cuando tienen sed, tienen algunos apetitos pero no están dispuestos a comer más, ni emociones, ni tristeza, ni riqueza, ni honor, ni vergüenza; Esta es la manera de vivir más.

Li Qingyuan finalmente advirtió que el hambre y el frío son dolorosos, que los padres no pueden reemplazarlos y sus esposas no pueden reemplazarlos cuando son viejos y están enfermos. Sólo el amor propio y la superación personal son los principios y claves de la salud.