Existen algunos alimentos alcalinos que se consumen a diario

Los alimentos débilmente alcalinos incluyen: tofu, guisantes, soja, frijol mungo, colza, apio, batatas, raíces de loto, cebollas, berenjenas, calabazas, pepinos, champiñones, rábanos, leche, etc.

Los alimentos alcalinos incluyen: espinacas, repollo, repollo, lechuga, zanahorias, brotes de bambú, patatas, algas marinas, cítricos, sandía, uvas, plátanos, fresas, mijo, caquis, café, vino, etc.

También hay algunos alimentos que tienen un sabor ácido, por lo que la gente los considera erróneamente alimentos ácidos, como las plantas silvestres, los tomates, el vinagre, etc. De hecho, estos alimentos son los típicos alimentos alcalinos.

En cuanto a los alimentos ácidos o débilmente ácidos, además de varios tipos de carne de ganado y aves, los alimentos ácidos comunes incluyen yemas de huevo, huevas de pescado, nueces, arroz blanco, fideos, pan, bollos al vapor, pulpo. , etc. .

Generalmente, los alimentos que contienen más elementos no metálicos como nitrógeno, azufre y fósforo son alimentos ácidos, mientras que los alimentos que contienen más elementos metálicos como sodio, potasio, calcio y magnesio son alimentos alcalinos.

Un puñado de semillas de girasol crudas

Un puñado de cacahuetes crudos

Un trozo de cebolla verde

puede producir ácido.

Espero adoptarlo~Gracias~