¿Qué alimentos son adecuados para comer el primer día de confinamiento?

Alimentos tabú: tomates, brotes de bambú, calabazas, konjac, sopa de miso, rábanos encurtidos, coles, ciruelas encurtidas, limones, pomelos, mantequilla, manteca de cerdo, etc.

Alimentos adecuados: sopa bioquímica, brócoli, brotes de soja, setas, salmonetes, cártamo, arroz, judías negras, judías rojas, etc.

1. Sopa bioquímica

Materiales de preparación: 40 gramos de Angelica sinensis, 3 gramos de semillas de melocotón, 3 gramos de Chuanxiong, 3 gramos de jengibre negro, 3 gramos de regaliz y 700 ml de vino de arroz.

Método: Hervir 700 ml de vino de arroz y todos los materiales medicinales durante 1 hora, verter 200 ml y reservar. Agregue 350 ml de vino de arroz a los materiales medicinales cocidos y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego vierta los 200 ml reservados, manténgalos calientes en un termo y beba tres veces al día.

Recordatorio: las madres que han dado a luz pueden beber sopa química natural durante 7 días consecutivos, y las madres que han tenido una cesárea deben tomarla durante 1 semana. Las madres con poca fuerza física y recuperación lenta pueden tomarlo de forma continua durante 3 semanas.

2. Gachas de ñame y cebada

Materiales de preparación: cantidad adecuada de ñame, cantidad adecuada de semillas de gorgona, cantidad adecuada de cebada, cantidad adecuada de vino de arroz y cantidad adecuada de roca. azúcar.

Método: Tome ñame, fruta de gorgona y semilla de coix en proporciones iguales, lávelos, cúbralos con film transparente y déjelos en remojo durante la noche. Al día siguiente, ponga los materiales remojados y el vino de arroz en una batidora y triture bien, luego viértalo en una cacerola, agregue dos tazones de vino de arroz, reduzca el fuego a bajo, agregue azúcar de roca según su gusto y cocine por 10-15 minutos mientras revuelve.

Eficacia: Repone el qi y reduce la hinchazón.