Confucio dijo: ¿Puedo beber sopa de carne?

Puedes beber un poco de sopa de carne en el segundo mes, porque la carne también es muy nutritiva. Si bebe un poco de sopa de carne adecuadamente, será útil para la recuperación del cuerpo de la madre. Asegúrate de mantenerte abrigado durante el período de confinamiento para evitar resfriarte. Sin embargo, hay que prestar atención a la higiene local y evitar los alimentos picantes, irritantes y grasosos. Presta más atención al descanso y evita el sobreesfuerzo.

Además de la sopa de ternera, las mujeres embarazadas también pueden beber sopa de manitas de cerdo y cacahuetes. Los cacahuetes y las manitas de cerdo son una buena combinación de alimentos. Los cacahuetes contienen un alto contenido de proteínas. Las manitas de cerdo son muy ricas en colágeno, por lo que cacahuetes y manitas de cerdo son una muy buena combinación. El consumo adecuado de sopa de maní y manitas de cerdo por parte de las mujeres posparto no solo puede complementar la nutrición, sino también promover eficazmente la rápida recuperación del cuerpo. Las mujeres embarazadas que beben un poco de sopa de manitas y manitas de cerdo también pueden tener un buen efecto de belleza.

Presta atención a tu alimentación durante el parto y el parto.

65438+ 0-2 días después del parto, la capacidad digestiva de la madre es débil, por lo que debe ingerir alimentos de fácil digestión y no grasosos. 3-4 días después del parto, no se apresure a beber demasiada sopa para evitar una acumulación excesiva de leche materna. Una semana después del parto, el apetito materno es normal y puede comer pescado, huevos, aves, etc. , pero es mejor hacer sopa. Se deben prestar atención a cuatro principios en la dieta durante el parto y el parto:

1. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas hasta que estén blandas y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.