Estreñimiento e hinchazón durante el mes
Dolor y malestar
El estreñimiento dificulta las deposiciones y produce terribles dolores de estómago. También puede causar hinchazón abdominal, lo que te hace sentir incómodo durante todo el día.
Riesgo de hemorroides
Con estreñimiento prolongado y aumento de presión alrededor del recto y el ano, las hemorroides pueden llegar a su puerta en cualquier momento. El dolor anal, el sangrado y la hinchazón se sienten realmente miserables.
Crisis de Fisura Anal
Las heces duras pueden desgarrar la mucosa anal y formar una fisura anal. Es aterrador pensar en el dolor y el sangrado durante la defecación.
Riesgo de incontinencia urinaria
Las deposiciones forzadas aumentan la presión sobre los músculos del suelo pélvico, lo que puede provocar incontinencia urinaria. Orinar sin control puede hacerte sentir avergonzado en público.
Carga psicológica
El estreñimiento prolongado también puede provocar problemas psicológicos como ansiedad y depresión, afectando a tu estado de ánimo y a tu calidad de vida.