¿Qué hacer si tienes dolor de cabeza después de un mareo?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la mejor forma de tratar el mareo es masajear los puntos de acupuntura auricular. Si se siente incómodo mientras conduce y quiere vomitar, presione los puntos de las orejas a tiempo. Utilice las yemas de los dedos para presionar verticalmente los puntos de acupuntura, aumentando la intensidad de ligera a fuerte. Este es el nivel que las personas con mareos pueden tolerar. Continúe presionando el punto de acupuntura de un lado durante 3 a 5 minutos, descanse durante 2 minutos antes de presionar o cambiar el punto de acupuntura del otro lado de la oreja.
2. Asegúrate de dormir antes de dar un paseo.
Si tienes el hábito de marearte, prepárate antes de subirte al coche y duerme lo suficiente la noche anterior. Dormir mal ralentiza el procesamiento de señales en el sistema nervioso central del cerebro, que es una de las causas del mareo.
3. Vinagre
Las personas que sufren mareos pueden beber un poco de agua tibia con vinagre antes de montar, lo que tiene un muy buen efecto preventivo sobre los mareos.
4. Fengyoujing
Usa Fengyoujing para untar tus sienes o puntos Fengchi en el camino. También puedes poner dos gotas de Fengyoujing en tu ombligo y cubrirlo con ungüento para aliviar el dolor Shangshi.